いろいろ滞ってる事もあり、日々いろいろこなしていかないと💦
今日はさぼってたジョギングへ。
もう８時半すぎでは出遅れた… 太陽☀️ギラギラで５キロ行きたかったけど３キロに変更
走ってるときも汗は吹き出しますが、帰ってくると滝汗
汗とともに身体の中の悪いものが出ていく気がしてちょっと嬉しい
梅干しも良く乾いてそろそろ仕上がりかな
無理はせず１キロ８分ペース😅
５キロ走ってきた旦那さんと無料券があったので汗を流しにお風呂へ。
ここはちょっとした温泉に来た気になれるので好きなんです。
緑がいっぱい。
サウナでも汗をいっぱいかいて、しっかり水分補給もしてスッキリして帰ってきました。
そのせいか午後はやたら身体もダルく眠気も。
夕飯食べてたらパート先のリーダーさんから明日早朝出勤お願いできる？と連絡が。
明日は４時起きです。
いっぱい遊んでリフレッシュした１週間を過ごしたのでまた明日から頑張らないと😌
