ヘアケア知識について・・

こんにちは。占いカリスマ美容師の桑原通夫です。
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髪が抜ける原因・・・
髪の毛には、毛周期というサイクルがあります。
新しい髪の毛が生まれてから自然脱毛するまでのサイクルのことです。
男性で３年から５年でひとまわりしますが、女性は男性よりも遅く、５年から７年ぐらいあります。
正常な状態でも、１日に５０本から６０本は抜け落ちてしまいます。
毛髪が長ければ、より多く抜けてるようにかんじられます。
不規則な生活をするとどうして髪の毛が抜けるの？
私たちの体は、自律神経によって様々なコントロールがなされています。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、リラックスした状態のときに働いているのが、副交感神経です。
その時は頭皮への血流が十分に行き届いている状態です。
しかし、不規則な生活がつづくと、自律神経のバランスが狂ってきます。
すると、頭皮の毛細血管まで血流が届かなくなり、栄養不足→抜け毛・・・となる可能性が大である・・・
ということなのです。
不規則な生活は、髪の毛だけでなく、体全体に悪影響があるということです。
昔から言われている早寝早起き・腹八分目・・・を心がける事が大事なのですね。
忙しい中にも、交感神経を休ませる工夫をして、綺麗な肌と髪を保ちましょう。



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