我慢するのではなく・・・・気をそらすことで継続できるようになる・・・

そして、原因がわかりました・・・・

それは・・・気になる環境にいる・・・ということでした。

何が気になるのか・・・もちろんアイスです。

つまり、私のパソコンルームには、冷蔵庫があるのです。

我が家には、冷蔵庫が二つありまして、

メインの冷蔵庫は２階にあるのですが、

私がパソコンを使っている1階に、サブの冷蔵庫があります。

ちょうど、それに手が届く距離で私は毎日、パソコンを使っています。

ちょっと、手を伸ばして飲み物を取ったり・・・いとも簡単に席を立つこともなく

出来てしまうのです。

冷蔵庫のとなりに机があるのです・・・



そこに・・１週間分のアイスが必ず入っています。

いつもアイスと隣り合わせの生活をしているのです。

これでは・・・我慢することがとても難しい環境にいる

と言えます。



人間は・・・自分の欲求をコントロールできる人は

明らかに少ないわけです。

一般人には・・・

食欲も・・性欲も・・・コントロールできないのです。



それらを我慢するには・・・距離的に遠ざける

以外ないのです。

ですから・・・誘惑に打ち勝つ意思の力を

身につけるのではなく、

単純に、甘いものや異性に近づかないことが一番なのです。



しかし、そんなことを言ったら現実的では有りません。



そこで・・・気をそらすことが重要になるのです。

つまり、アイスが食べたいと思ったら、別のことをやる・・・・

しかも・・それも興味のあることでなければなりません・・



大好きなゲームをやる・・とか、読みたい本を読む

といったようなことで、気をそらす・・・のです。

そして・・いつまでも我慢するのではなく・・・・

時期が来たら、欲求を満足させてあげることです。



欲望をなかったことにするのではなく・・・・

少しだけ・・先送りして、いずれ満たしてあげるように

コントロール出来れば・・・・意志の強い人・・と言われるのです。



食欲も・・性欲も・・なくするのではなく・・コントロールできるように

することが重要なのです。

人間である限り・・健康であればどちらもなくすことは

不可能です。



ネットビジネスにかける時間がない・・・という人は、

テレビを遠ざけることです。

ベットからも離れることです。

新聞や雑誌も遠ざけましょう。



出来れば・・・スマホやケータイも、目に見えない

所に置くようにしましょう・・

時間は・・・必ず作ることができます。



歯を食いしばってやることは・・・

長続きできません。

楽しみながら・・先送りして・・・後でしっかり

欲求を満たしてあげる事が大切です。



我慢・・我慢の人生に魅力はありません。

今、あなたのやりたいことを先送りして

後で、思う存分欲求を満たして上げましょう・・・



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