腰痛

土曜日に腰を痛めた

完全なる自分のせいで　実にばかばかしい話ではあるけれど　事の顛末を書こうと思っていた

が　長い話を書くのが面倒になって　やめてしまった

 

歩くのも階段も問題無いのだが　ある姿勢をとると息が止まりそうなくらいに痛む

こんな時は　ロキソニン

それにしても年を感じるよ

これから先は　筋力や骨量の減少を防ぐために　少し運動せなあかんなあ

 

明日の友人の宿泊に備えて　今日は色々と準備をする

昼間はそうでもなかったのに　夜になったら腰が痛くなり始めた

ドタキャンしたくないし　明日が心配な私