最近の体メンテナンス

気に入って１年ほど通っていた温熱なんちゃらサロンが、ちょっと旅行に行っている間に閉店され、完全出張制になってしまいました…
家まで来てもらうのもなぁ…、、ということで、新しいサロンを探すことに

今通っているのは、「筋膜リリース」というもの
ダイエットで通っている人もいるらしいけど、筋膜リリースがどのようにダイエットに繋がるのかは不明
私はいつものごとく、ガチガチになった肩やら背中やらをほぐすのに通っています
これがなかなか良くて、まさに「筋膜をリリース」された感じ（笑）
毎週通うにはちょっと高いので、せいぜい隔週かな

そのサロンで使っているクリームがこちら

私は自宅でのリンパマッサージの下地として使っています


下記、メーカーhttp://www.mccoy-nonf.com/の商品説明です

商品説明

内容量　650g
たった10gの奇跡。エステティシャンに大人気の魔法のクリーム。
毎日のホームケア＆サロンケアで理想のボディラインへと導きます。
酵素の消化や代謝を活発にしたり、老廃物の排出とエネルギーを作り出す手助けをするミネラルが、しっかり細胞に入っていくように、0.2ナノにイオン化。血液や乳酸の流れを促進し、むくみを改善、新陳代謝をアップ。さらに、自然治癒力を刺激・活性化するため肩こりなど痛みにも効果が期待できます。

太りやすい人と太りにくい人との代謝エネルギーの違いは、約400キロカロリーの差があるといわれています。
言い換えると400キロカロリーの代謝を上げると痩せやすい体質へと生まれ変わるという事。
世界特許を取得したノンエフシリーズはこの代謝に着目して作ったセルライト撃退クリームなのです。
ノンエフエナジークリームを塗るだけで代謝が上がり、セルライトを分解し脂肪をやわらかくしていきます。
ボディケアの前に薄く塗って5分待つだけ。今までよりも3～5倍の効果が期待できます。
0.2ナノのサイズで肌の奥まで浸透するので、お手持ちのクリーム下地にお使いください。

※脂肪分解を促進するクリームのため、乳房には決して塗布しないようご注意ください。
※本製品はボディクリームです。お顔にはスキンケア用製品を使用してください。


●血行促進、新陳代謝向上、むくみ改善
イオン化プラチナ、イオン化チタン、イオン化トルマリン、イオン化鉱石

●若返り、美白
低分子ヒアルロン酸、低分子コンドロイチン、低分子コラーゲン、低分子グルコサミン

●燃焼効果、脂肪分解、アンチセルライト効果
グラウシン、カフェイン、ツノゲシ葉エキス、ミシマサイコ根エキス、ユーグレナエキス

●世界特許製法イオン化ミネラル、細胞増殖、有効成分の浸透と定着
カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、亜鉛


楽天でも買えますが、ニセモノが出回っているとのウワサもあるので、注意が必要
高いし、人気のある商品なので、ニセモノが出ちゃうんですよね～

楽天で正規品が買えるのはこちら

2014年3月リューアル！ノンFエナジー クリーム SP ならチャーミング無香料タイプとなり、4つの...価格：19,429円（税込、送料込）

あとは、ひたすら加圧トレーニング
でも根本的に筋肉が付きにくい体質のようで、長年やっているわりには、か弱いままです（笑）
ムキムキを目指しているわけではなく、現状維持のために続けているようなものなので、今後も続けます
スポーツクラブの会員になれば安くトレーニングできると思われますが、私は見張られていないとできないタイプなので、日時を決めて予約をして見張られてするトレーニング方法が向いています
60才になってから年齢に逆らってトレーニング開始、なんて、絶対無理だから、今のうちからやっておいたほうがいいですよね（笑）



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