「どん兵衛」のおいしい食べ方。レンチンでもっちもち

パートナーの放射線治療は、きょうから
右の頸部のリンパ節への照射。
初回と最終日は、医師の診察があります。
左背部は、リンパ節の腫れが引いて、日に日に痛みも軽くなっています。

月曜日に処方された吐気止めはよく効いて、
固形物が食べられるようになりました。
追加で四日分の薬が出ました。
それでもまた食べやすいものしか食べられません。

白ごはんに刻みアナゴをのせて、ルイボスティを注いで、
「あなご茶漬け」にしました。
パートナーは「おいしい」といって完食。

スギ薬局に行った時に「どん兵衛」を買ってきました。
ひさしぶりのカップ麺なので「おいしい食べ方」を検索。

お湯を入れて五分待つ、というのもありましたが、
別容器に移してお湯を入れてレンジで三分、という食べ方がおいしそう。

評判通り、麺がもっちもちになりました。
かんたんに食べられる流水麺も水でほぐして、
二人で仲よく分けっこして食べました。

デザートは、シャトレーゼのプレミアムアイスクリームの抹茶味です。

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パートナーの緩和放射線治療３回目。吐き気にグラニセトロン内服ゼリー2me「ケミファ」が処方された

今日は、名大病院でのパートナーの胸背部の緩和放射線治療３回目。
そのあと、左腕のリンパ浮腫を診てもらう血管外科の診察予約も入っています。

予約が午前だったので、８時半に出発。
名神の集中工事で一宮インターまでの渋滞は５キロ５０分。
木曽川インターで降りて、５キロほどＲ２２を入りました。
さほど遅れずに名大病院に到着。
放射線の前に、看護師の面談（聞き取り）があるので、
「吐き気が強くて固形物が食べられない」と話したら、
照射後に医師の診察が入りました。

初回の木曜日の夜から症状が強く出ているので、
放射線に起因するものと考えらるなら出せる薬がある、と、
グラニセトロン内服ゼリーという特別？な薬を処方してもらいました。
医師は「明日からの放射線照射の一時間前に飲んでください」。
院外処方の薬剤師さんは「飲んでから24時間効いています」とのこと。


夕方、訪問看護に来てくれた看護師さんが、
通常は、がんの化学療法（抗がん剤）で点滴や静脈注射で使う薬、とのこと。
放射線照射にも使う強力な吐き気止めのようですが、飲み薬は珍しいようです

ちょっとわたしも調べてみました。

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グラニセトロン内服ゼリー2me「ケミファ」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●効能又は効果 抗悪性腫瘍剤（シスプラチン等）投与及び放射線照射に伴う 消化器症状（悪心、嘔吐） ＜効能又は効果に関連する使用上の注意＞ （1）本剤を抗悪性腫瘍剤の投与に伴う消化器症状（悪 心、嘔吐）に対して使用する場合は、強い悪心、 嘔吐が生じる抗悪性腫瘍剤（シスプラチン等）の投 与に限り使用すること。 （2）本剤を放射線照射に伴う消化器症状（悪心、嘔吐） に対して使用する場合は、強い悪心、嘔吐が生じ る全身照射や上腹部照射等に限り使用すること。 ●用法及び用量 通常、成人にはグラニセトロンとして 1 回 2meを1日1 回経口投与する。 なお、年齢、症状により適宜増減する ＜用法及び用量に関連する使用上の注意＞ （1）本剤を抗悪性腫瘍剤の投与に伴う消化器症状（悪 心、嘔吐）に対して使用する場合は、抗悪性腫瘍 剤の投与１時間前に投与し、癌化学療法の各クー ルにおける本剤の投与期間は６日間を目安とする。 （2）本剤を放射線照射に伴う消化器症状（悪心、嘔吐） に対して使用する場合は、放射線照射の１時間前 に投与する ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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パートナーの放射線治療二日目ぶじ終了。あとはコメダ珈琲に直行。

昨日に続いて、パートナーの放射線治療のために名大病院に行ってきました。
今日はわたしの運転ではなく、アルフォードに乗せて行ってもらいました。
車が大きいので高速も快適、名神は集中工事で渋滞していたのですが、
予定よりずっと早く着きました。

放射線治療の「３０分前」に鎮痛剤オキノームを飲むことになっているので、
いつものバッグを開けたら、入れたはずのオキノームが、ない！
ＣＴシミュレーションの時は、うつぶせの姿勢を保つのが痛かった、
と聞いていたので、けっこう焦りました。
中身を全部出したら、緊急の時の痛み止めのカロナールとボルタレンがあったので、
とりあえず、カロナールを飲んでもらいました。

放射線治療室に入って、看護師さんにオキノームを忘れたこと、
ボルタレンゲルを持っているのでつけてよいか、と聞いてもらったら、
背中側の線が引いてあるところ以外なら「ＯＫ」とのこと。
急いで、障がい者用トイレで、前回痛かった肩や関節などに塗りました。

終わってから、パートナーに痛かったか聞いたら、
全然いたくなかった、とのこと（ホッ）。
技師さんたちもボルタレンの効き目に驚いていたそうです。

オキノームはがん性疼痛に効く医療用麻薬、
ボルタレンは非ステロイド性抗炎症薬 (NSAIDs)では一番強力で、
がん以外の痛みにはよく効きます。
治療時の痛みは、ベッドに肩や頭を無理して固定するために起きたので、
オキノームよりボルタレンのほうが効くことに納得しました。
:月曜日も、オキノームを飲み忘れないのはもちろんだけど、
ボルタレンも持参して、直前に塗ることにしよう。

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パートナーは放射線がよく効くタイプのようで、
昨日と一昨日の照射で、痛みはだいぶ減って、楽になったみたいです。
とはいえ、
胸背部への広範な照射は初めてで、
倦怠感と吐き気が強いようです。
吐き気は、胃などの消化器にあたったときに頻発するようで、
副作用としては、「下痢」につづいての二位が「吐き気・嘔吐」。

治療が終わって、今日も「コメダ珈琲店」に行きました。
食欲はわかないみたいで、アイスコーヒーとソフトクリームを注文。
わたしは「手作りたまごドッグ（470円）」、たまご特盛でボリューム満点。
まどくんは、巨大なみそカツパン。

パートナーは昼ごはんを食べなかったので、間食にバームクーヘンとプロテインバーを各半分。

夕ご飯は、そばが食べたい、ということでしたが、二口ほど食べただけでギブアップ。
当面は、少しずつ何回に分けて、食べられるものを探して準備しましょう。

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骨粗鬆症の 予防と治療ガイドライン 2015 年版／予防のための食生活- e-ヘルスネット - 厚生労働省

パートナーの食欲が戻ってきたので、
きょうの夕ご飯のおかずは野菜料理。
寺町畑から届いたオクラと堅しみ豆腐の煮びたし。

畑からとってきた庄屋長ナスも２本あったので、
炒め煮を作りました。

朝作った炒りたまごと、はんぺんとキュウリのサラダ、朝炊いた白ごはん。

１時間ほどかけて、ふたりでゆっくりと食べました。

デザートのごほうびメロン(笑)。

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ところで、
月曜日の午後、予約していた骨密度検査に行ってきました。
骨粗しょう症になると骨がもろくなって
何気ない行動でも骨折しやすくなるので検査を受けることにした。
会場は保健センター。
最初に問診表を書いて、裏口に停まっているバスの中で、
左手の骨のカルシウムを測定しました。
すぐに結果が印字されて手渡されました。
検査結果は「評価Ａ　異常なし」でした（ほっ）。
食事の前に二人で「かかと落とし３０回とスクワット５０回」している効果かな？



骨粗鬆症の予防のための食生活- e-ヘルスネット - 厚生労働省

骨粗鬆症の 予防と治療ガイドライン 2015 年版

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新型コロナウイルスワクチン四回目接種しました。

新型コロナの感染対策で、買い物に出かけるのを減らしているので、
家にある乾麺と野菜などを使っての料理が増えています。

温かいお蕎麦の具は、解凍したお揚げとオクラなど。

スギ薬局でお薬を取りに行ったついでに買ってきた冷水麺。
水でほぐすだけで食べられる蕎麦ですが、意外においしいです。

スギ薬局ではがんもも買ってきたので、夜はオクラとの炊き合わせ。

今朝は、にゅう麺にゆで卵をのせて、たっぷりのオクラでとろみをつけました。

ネットでお取り寄せした麺（冷や麦）がおいしいです。

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今日は１０時から、美山中央公民館で、
４回目の新型コロナウイルスワクチン接種に二人で行ってきました

今まででいちばん空いていて、すいすいと問診も済んで１０分ほどで接種。
１５分の経過観察のあと、ぶじに終了。
前回と今回は、モデルナ製です。
夕方からワクチンを打った左肩が少し痛くなってきました。
何となく倦怠感があるので、早めに寝ることにします。

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NHK総合8月5日午後１０時～「“出版の自由”と医療情報」 ／フェイク・バスターズ／その“医療健康本”、科学的根拠は？

朝起きたら雷雨。
午前中、裏山に落雷したかと思うほど光と音のあと、
照明もパソコンもテレビも消えて真っ暗になった。
どうやら停電らしい。
パソコンのルーターは無事だったので、家に落ちたのでもなさそう（ほッ）。
ほどなくして、電気関係は復活。
雨が激しく降っている。
午前中に医師の訪問診療の予定だったけれど、小笠原クリニックから午後に変更との連絡。
パートナーに「お昼、なに食べる？」と聞いたら、
「冷やし中華がいいかな」との返事。
衣笠の極細中華麺とありあわせの材料で冷やし中華を作りました。

コロナが蔓延していて出かけるのを控えているので、
夕ご飯は手持ちの野菜と冷蔵庫にあるもので、パートナーの好物のポテトサラダにしました。

昨日作った黒豚の生姜焼きは、すりおろして冷凍しておいたショウガを入れすぎたので、
口内炎のあるパートナーは食べると痛かったみたい。

退院してから、肉類はあまり食思が動かないようです。
とはいえ、わたしが作るものはがんばって食べてくれてるので、
好きなもの、食べやすいものにしましょう。

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明日、ＮＨＫ総合で２２時から、
フェイク「“出版の自由”と医療情報」が放送されます。
興味のある内容なので、朝になったら忘れないように視聴予約をしとこう。

その“医療健康本”、科学的根拠は？　読む前に6つのポイントをチェック！(2022年8月4日NHK)

NHK「“出版の自由”と医療情報」初回放送日: 2022年8月5日

　フェイク・バスターズ（みんなでプラス）　

新型コロナやがん治療　情報を見極める物差しに　“メディアドクター指標”(2022年8月4日NHK)

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訪問診療医と訪問看護師との初顔合わせ

パートナーの退院から一夜明けて、
家での朝ご飯は、病院でなかったメニューにしようと思い、
オムライスを作りました。
畑で採ってきたまだ甘くない瓜とミニトマトキュウリ。

「お昼ご飯は何が食べたい？」と聞いたら、
「パスタ、がいいかな」。

さっそく、オクラとピーマンと大豆ミンチのソースを、
オーガニックスパ＋糸こんにゃくの麺にあえて出来上がり。

夕ご飯は、昨日のウナギのかば焼きの残りの一匹分。
冷蔵庫に入っていたので、ヘルシオのかんたん蒸しで１０分。
ふっくらおいしいウナギに変身しました。


昨日午後は、訪問診療医と、訪問看護ステーションの看護師との初顔合わせ。
パートナーは、無理をしない程度に自分でなんでもできるので介護などは不要。
週に何度か訪問していただくことで契約書にサイン。
わたしとしては「血痰で緊急入院」のような突発的なことが起きる前に、
医療関係者にケアしてもらえるので安心です。

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メディカルリンパケア、口内炎の薬を調達／夕ご飯はごっつ旨いお好み焼き

入院中のパートナーの朝ご飯に間に合うように、
好物のメロンを届けました。

連休中は、医師も少なくて手薄なので、
主治医の許可を得て、付き添っています。

パートナーは病院食とメロンを食べたのですが、
口内炎ができているとのことで、食べ物がしみるみたいです。
放射線治療か抗がん剤の副作用でしょうか。
連休明けには主治医と口腔外科の診察があるので、
それまでのつなぎとして、市販薬を付けてみることにしました。
左腕のリンパ浮腫はだいぶ良くなったのですが、
足にもむくみがあるようなので、腕のように着圧できるものを
探してみましょう。

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帰りにＢＩＧに寄って、メディカルリンパケア、口内炎の薬とプロテインバーを調達。
いずれもパートナー関連で、明日病院に持っていくもの。

夕ご飯は、冷凍の「ごっつ旨いお好み焼き」。

冷凍お好み焼きで一番おいしいらしいので、買ってみました。
電子レンジで６分ほどチンしてでき上がり。
付属のソースが濃いので少しだけかけて、
おいしくいただきました。

名古屋まで毎日、日帰りで通うのはさすが疲れてきたので、
ホテルを探して泊まることにします。

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病院でお昼ご飯をシェア。ステキなホテルで一人寝

雨の日に名古屋まで高速で行き来するのはけっこう危ないので、
山王ジャンクションそばのホテルに泊まりました。
下の３階が無料駐車場になっていて、４階から上がフロントとお部屋です。
フロントは白で統一されていて、清潔でおしゃれ。
フリーのドリンクが何種類か自由に飲めます。

六階のお部屋に入ってビックリ。
部屋は広々していて、キングサイズのベッドと
ゆったりしたソファとテーブル。

お風呂は一度に４人くらいは入れそうな大きさで、
おまけにジャグジー。
入浴剤を入れて、お湯をためてから、
スイッチオンにしたらバスタブが七色に変化。
二人で泊まったら、まんま、ラ・ブ・ホ（笑）

レディスプランだったので、きれいな洗面所にはボトルがずらり。
一つも使いませんでしたが、気分はアゲアゲ。
電子レンジ、冷蔵庫、熱湯と冷水が出るウォーターサーバーまであって、
ルームサービスを頼めば、部屋のなかだけで完結します。
デザイナーズホテルとファッショョンホテルのいいとこ取りのような
快適なホテルでした。

ＮＨＯＴＥＬという4年前にできた新しいホテルです。
朝は早く起きて、付近を散策しました。

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ホテルは少し離れたところにコンビニがあるだけなので、
夕ご飯は、病院近くのイオン千種で買ったものをホテルで食べました。

朝は早めにチェックアウトして、車で１０分位で名大病院に到着。

昼ご飯は、午前中の院内散歩のついでに、ローソンでサンドイッチなどを購入。
病院食とシェアして、二人で食べました。
パートナーは、入院して３日間は「安静」だったのですが、
きょうは点滴も取れて、院内をスイスイ歩いていました。
とはいえ、
護師さんたちには、くれぐれも転倒に注意してね、と言われていました。

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早期発見・治療が大切なリンパ浮腫、これだけは抑えてほしい症状・治療法は？／ジャーマンアイリスが咲いた。山にはツブラジイの花

裏山のツブラジイに花が咲いて、
金色に輝いています。

ジャーマンアイリスも咲きました。
雑草が茂っているからか、今年は花が少ないです。

カラタネオガタマでもっとも花色が濃い「パープルクイーン」。

咲くのもいちばん遅いのですが、やっと咲きました。

濃い赤紫色の希少種です。

セッコクの白い花も増えてきました。

庭のあちこちに、種から育った高砂百合が伸びてします。


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パートナーの名市大病院放射線科の受診日。
リンパ節の腫れは順調に小さくなっています。
リンパに放射線をあてた影響か、少し左腕全体にむくみがあるようです。

リンパ浮腫について調べてみました。

早期発見・治療が大切なリンパ浮腫、これだけは抑えてほしい症状・治療法は？ 2018.9がんプラス 　がんの治療の過程で、手術でリンパ節を取り除いたり、放射線治療によってリンパの流れが停滞したりすることで、生涯にわたり腕や脚がむくむことがあり、これを「リンパ浮腫」といいます。上肢リンパ浮腫は、 乳がんなどのがん治療後に起こりやすく、下肢リンパ浮腫は、卵巣がん、子宮がんなど婦人科系のがん治療後が多く、前立腺がんや大腸がんの治療後に起こることもあります。早期発見・治療で症状の悪化を防ぐことができるリンパ浮腫の基礎知識と対処法について、日本リンパ浮腫学会理事長で広田内科クリニック理事長の廣田彰男先生にお話をうかがいました。 進行具合で異なるリンパ浮腫の症状とは？ 　私たちの身体には、皮膚のすぐ下を網目状に張り巡らされているリンパ管という管があります。このリンパ管の中にはリンパ液が流れており、タンパク質や白血球などを運んでいます。脇の下や脚の付け根あたりには「リンパ節」という場所があります。リンパ浮腫は、このリンパ節を手術で取り除くことで引き起こされる、リンパ液の流れの停滞によって起こるものです。主な症状としては、乳がんなどでは腕から手の先、子宮がんなどでは脚の付け根から足先までむくみが生じます。むくみが進行すると、皮膚が固くなったり、関節が曲がりにくくなったりするなどの症状が現れます。 　リンパ浮腫には、一度発症すると治りにくいという特徴があります。軽いむくみであれば自己管理によって改善が期待できますが、重症化すると生活に支障をきたすこともあるため、早期発見・治療が重要です。国際リンパ学会では、リンパ浮腫を症状の重症度にあわせて0～III期までの病期で分類しています。　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（以下略）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

がん手術後のリンパ浮腫（静岡がんセンター）

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