篠田三枝フラメンコ

ぎっくり腰

やってしまった

と言っても、捻らず腰を立てていると大丈夫

踊る時は気をつけてやればどうにか踊れる

靴を履く時の姿勢がヤバい
後、寝る時に横になると痛みで目が覚める
座っているのも、立ち上がるのも痛い

でも本番は今週だったからまだ良かった

きっとそれまでには大丈夫になりそう。
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