健康＆美

ぎっくり腰になり、せっかくだから筋トレやステレッチの勉強と、、"美"について少し考えようと

美についてなんて、最低限しかやっていない私

10年後に差がつくと思い、何かしようかと

で、始めました
朝のスムージー生活

今話題の酵素？が取れると聞き、さっそくやってみることに。

バナナやキュウイ、アドガボに水と少量のレモンで。

美味しい

フラメンコと毎朝のコーヒー以外、何も続けられなかった私 が挑戦中
今、4日目。

とりあえずスムージーのバージョンを増やして続けてみるぞ