今日の体重は
昨日具合悪かったわりに
増えてんのな…笑笑
夜食べるの遅かったもんね
この体重は
朝イチで計って
薬飲んでまた2時間くらい布団待機したの
具合悪くなりそうだったから
そしてまた起きて体重計ったら
200ｇくらい減ってたよ(^-^)
あまり具合悪くならずに
出かけることができました
でも時間が無くて
ご飯がね…笑笑
朝
寄せ豆腐
半分で食べられなくなった…
珍しいよ
食べられなくなるなんて感覚
私にはあまり無かった
でも本当に受け付けなくなったの
普通の人はこの感覚もってるから食べ物セーブ出来るのかな？
私も薬のせいじゃなくこの感覚が欲しい
でも少なすぎて 心配だったので
コーンスープ
よし
お出かけ٩(.^∀^.)งLet's go
今日は素敵なエステサロンで
美容のコーチングを受けてきたんだよ(^-^)
だけどその前に
素敵なところに連れてっていただけるとのことで
山＼(^o^)／
ヨモギとかフキとか椎茸とかウドとか
たくさん取らせて貰えたの
嬉しい楽しい＼(^o^)／
素敵なエステサロンは
海と山に囲まれ 自然の恵み豊かな本当に素敵なところ
そして、コーチングで
どうなりたいか聞かれたら
迷わず先生のようになりたいと即答してしまうような美しくて上品で素敵な先生
私の悩みはお肌のことが多くて
お肌のことについて
私の悪い習慣や改善するためにやって行くことを決めて
目標は 3ヶ月後に SNSのプロフィール写真を撮ってもらうために
綺麗になるぞ＼(^o^)／
ってな目標を決めました(^-^)
だって最近
色んな人に
写真いい加減変えたら？とか
けっこう昔の写真？とか
言われるようになってきたの笑笑
私、あまり自分の写真撮る習慣が無いから
写真無いしさ
Facebook始めて今年でどうやら10年らしく…
始めた時にあった最新の写真だったんだけど
1回も変えたこと無かったの笑笑
先生にも
まだギャルっぽいね…って言われ
写真は名刺代わりだからって言われ
そうか…いい加減に変えないと
そんな年数が経ったと思わなかったし
そんな変わってないつもりでいたけど
世間はそうは見てないことがわかりました笑笑
てことで
写真撮るために
ダイエットとお肌のお手入れを
3ヶ月くらい頑張るぞ٩(🔥▽🔥)۶
って、気合い入れてもらい
帰ってきました
帰ってきたら
今日収穫した物の下処理やら調理に追われ
全然時間が無くて
こりゃご飯食べるタイミング逃すね
朝の豆腐食べよう
そのうち出来たら山菜のおかず食べよう
ってことで
朝の豆腐の半分食べて
さくらんぼ1パック食べて
タラの芽の肉巻き1個食べました
今日は食べたもの少なすぎだけど
全然辛くないな…
ありがたや…
明日と明後日は車中泊のため
体重測定はありません
その間に増やさないように頑張るよ
それでは
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しい物がたくさん食べられますように
おやすみなさい😪
みんなの分だよ笑 
アマドコロとベーコン炒め
ホタテのベロ
こごみの胡麻和え昨日の残り
