【風の時代】に必要な準備

Mika_nayutaです(*˘︶˘*).｡.:*♡

遊びに来て頂いてありがとうございます✨

12月と言うだけで、何かと気忙しく感じますね

(~ω~；)))

大掃除しなくちゃと計画を立てても

気が付くと年を越してるヾ(*ㅿ*๑)ﾂ

そんな事がここ数年続いています(￣▽￣;)

一体、何に追われているんでしょう？

時間に？

仕事に？

生活に？

見えないモノに恐れを抱いている場合じゃ

ありませんねヾ(･ω･`;)ﾉ

【土の時代】

から

【風の時代】

に移行するこのタイミングで、

準備をしなくてはならないことがあります。

それは、

【自分を認めてあげる事】

です。

他人と比較して、頑張ろうとする時代は

過ぎました。

これからは、

【自分が自分である事】

がとても大切になって来ます。

それには、【自分自身を再認識する】事から

始まります。

色んなアプローチの方法はあると思いますが、

私は、【自分取扱説明書】を作成してみました。

好きな物、嫌いな物、

どんな事が好きか

どんな事が嫌いか

どんな時にテンションが上がって、

テンションが下がる時はどんな時で、

下がったテンションを上げる方法は何か

出来る事、やりたい事、

未来の自分はどう在りたいか

ジャッジせず、

思い浮かんだそのままを書き出して見ました。

思いつく限り書き出して、

そしてもう一歩踏み込んでみる。

【それはなぜ？】

すると、思いもよらなかった

本当の気持ちが見えてくる。

案外、自分自身に上手に嘘ついていたんだと

ビックリ！

ここで大切なのは

良い・悪い

のジャッジをしない事。

ただ、【そうなんだ】と受け止めるだけ。

今はとても便利な世の中で

ネットで検索すると、沢山情報が出てくる。

自分の取説の書き方も、色んな種類がある。

貴方が興味を持ったやり方があったら

是非やってみて下さい。

貴方にとっての【魔法の言葉】ってありますか？

Mika_nayutaです(*˘︶˘*).｡.:*♡
 
遊びに来て下さってありがとうございます。
 
突然ですが、貴方は【あ】の五段活用を
ご存じでしょうか?
 

あわてず
 
あせらず
 
あきらめず
 
あたまにこないで
 
あてにせず
 
 
ウン十年前に、会社の先輩から教わった言葉です。
 
「なるほど!うまい事言うなぁ」
 
と感心した私は、
事ある毎にこの言葉を思い出しては
心の中で唱えていました。
 
でもね、最初の頃は良かったのだけれど、
唱えているうちに、最後の二行が
なんだか悲しく感じてしまうようになって
しまったのです(>︿<｡)
 
自分を戒め、
相手の事をないがしろにしているような、
そんな感覚になってしまって(ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
 
そんな風に感じてしまってから、だんだんと
【「あ」の五段活用】を唱えなくなって
いったのだけれど、先日、
久ぶりに思い出したのです。
 
で、唱えてみました(￣∇￣*)

 
あわてず
 
あせらず
 
あきらめず
 
あたまにこないで
 
あてにせず
 

やっぱり、最後の二行に違和感を感じる私ε-(´Д` ;)
 
心の中でため息をついたその時、
別のフレーズが飛び込んできましたΣ(ﾟдﾟ；)
 
 
あわてず
 
あせらず
 
あきらめず
 
あいし
 
あいされ
 
ありがとう
 
 
(-ω-；)ｱﾚ?
 
五段活用から六段活用に進化しちゃってる
▦( ´°Д° )▦
 

でも、まぁいいか。
 
「愛し、愛され、ありがとう」
 
( ˙꒳​˙ )ｳﾝ!!
 
このフレーズなら、WIN-WINな感じで良いなぁ～
( ु ›ω‹ ) ु♡

 
という事で、勝手に変換してしまいました
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
 
 
貴方にとっての【魔法の言葉】ありますか?

 

挫けそうになった時

 

気持ちを切り替えたい時

 

心を落ち着かせたい時

 

自分だけの【魔法の言葉】があると
何とか出来そうですよね(^^)v

 
 

ワクワクをはじめよう

Mika_nayutaです(*˘︶˘*).｡.:*♡

今日は、私の大好きな

フォト&筆文字作家さんを

ご紹介します(*^▽^)/★*☆

【ほうきぼし】さんと言います✨

ご自身で撮られた写真に、

筆文字でメッセージを添えられている作品です。

前回の筆文字写真もほうきぼしさんの

作品です٩(๑^o^๑)۶

とても心を動かされる作品達ばかりで

大好きなのです( ु ›ω‹ ) ु♡

ふとした瞬間に、

スっと心に染み込んで

元気を与えてくれる

そんな感覚を味あわせてくれる

作品ばかりです。

ご紹介する了承を

頂いておりますので、

少しずつご紹介して行きますね!!

乞うご期待あれ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

時間が過ぎるのが早く感じるお年頃

「明けましておめでとうございます。」

とご挨拶したと思ったら、もうカレンダーは最後の一枚・・・

子供の頃は、1日が長くて一週間が長くて、長期の休みが待ち遠しかったというのに。。。

 

毎年「明けましておめでとう」と言った後に、「今年ももう終わってしまうのね」

と冗談めいて言ってるけど、あながち冗談じゃないのよね。

 

今は調べようと思えば、ネット上にいくらでも情報がある。

勿論、全てが正しいとは言い難いし、どの情報を取り入れるかの選択権は自分にある。

 

その中で、興味深い言葉が飛び込んできました。

 

【ジャネーの法則】

体感時間と年齢は反比例する。　　　　　　

5歳の1年は人生の1/5、

20歳の1年は人生の1/20と

人生と年齢に対する比が小さいほど

体感時間が短く感じられるという法則。

 

この法則、初めて知りました。

 

人間の脳は、《報酬を求める》ように出来ているそうです。

(「快楽」と「報酬」は違うので要注意です!)

 

脳にとっての報酬とは【達成感】なのですと。

新しい物事はその「達成感」を感じる可能性が高い為、脳は新しいものに触れるとテンションが上がるという仕組みなのだそうです。

 

そしてその「新しいもの」には

【今までと比べて新しい】⇒相対的

【今までになかった新しい】⇒絶対的

の2種類があり、今やっている事の延長上のものよりも、まったく新しいものに挑戦して

達成感を得る方が脳にとっては良いらいしいのです。

年を重ねれば重ねる程、「絶対的に新しいもの」に出会う可能性は減ってきますよね。

そうなると、時間か過ぎるのがどんどん早く感じてしまいます。

となればそれを逆手にとって、

【意識的に新しい環境や全く知らないものに挑戦する】

ということでしょうか。

いつもチャレンジャーでいる事。

それが若さの秘訣でもあり、充実感のある生活を送る一つの方法でもあるようです。

 

「もう年だから」

 

という言い訳を並べて、慣れた日常を過ごすよりも、

新しい世界に飛び込み、自分の成長をいくつになっても実感できる方が私にはとても魅力的だと感じました。

 

貴方はどうですか?

 

これも幸せ

暖かい日差し

穏やかな風

空はどこまでも青く

とても平穏な午後。。。

ランチタイムが終わるから

そろそろデスクに戻らなくちゃ😶

これから眠気との戦いが始まりそう😅

頑張れ！私(￣▽￣;)