累計1602P

昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐしました。

今日は階段をたくさん上りました。

朝の青汁と夜の牛乳もクリアしました。dポイントを22P寄付しました。

こんなに健康に良さそうなことしたのにチョコケーキふたつ食べたので帳消しどころじゃないという。

定期的な　かんみどかぐい　やめられない