まだ咳はご法度（あばらが痛い！）
左腕はなんとか使える程度にはなっています。
右足は基本は使用不可･･
寝る姿勢に持っていくにはあばら君が･･かなり痛いので
けっこう度胸と時間が必要です
･･一休みで寝転ぶなんて無理('･c_･` )
夜寝る前もいろいろと用意が必要なのです(泣
こんな状態なので松葉杖で立っているか
椅子に座るしか在宅の方法が無い感じです・・ﾄﾎﾎ
ちなみに白い低反発クッションは
長く座ってるとお尻が痛いので最近購入です。
椅子生活になるのは退院前から予想してたので
パソコンの椅子に座るからにはパソ三昧♪
ブログから店掲示板から止めてた分をｶｷｶｷしよう！
･･･と気楽に考えていたけれど・・甘かった
画面集中でキーボード使ってると
目が回ってきます(>_<)･･なのでろくに出来ません
しかも目が回っても基本は横になれません。。ドヘ～
落ち着くのに飲み物を･･と思っても
松葉杖なのですぐ出来ない･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡
トイレに行くのにもパソの横にある戸のレールに
松葉が引っかからないように気をつけて
トイレまでトコトコ歩いて電気点けて戸を開ける
（この程度でけっこう手間取る）
万が一目まいでふらついて右足加重になるとまずいので
トイレは小でも基本は便座に座るにしました･･
でも、パソ椅子より低いので
座るのに手などを使ってソロソロです・・ﾄﾎﾎのﾎ
だって腹筋＆背筋を使ってトンなんて普通に座るには
あばら激痛を乗り越えなければ･･それはご勘弁
さて、自宅帰還で最大の楽しみはお風呂に入る事！
（病院ではシャワーまでしか無かったしね）
風呂ドア前にある洗濯機の上に着替えを置いて
着替える時用に丸イスを置いて
準備万端＼(^o^)／･･と思ったら。。
まずはドアの段差が松葉杖なしでは越えれない・・
松葉使って風呂部屋までかぁ・・と思ったけれど仕方ない・・
う！でも高さがあるので要注意だぁ。。
え～と、一度段に乗って･･
それから加重かけないで右足下ろして・・なんて感じです
風呂内に入ったらドア外に松葉杖立てかけて閉めて
左足で立ちながらシャワーで身体を洗う･･もうｻｲｺｰ
こーなる事を予測してなかったので
（そりゃそ～だぁ・・笑）
風呂場内用には低い風呂用イスしかありません
病院で教えてもらった再脱臼例では
風呂の低いイスで石鹸などを取るひねる動きと
玄関で座り靴を履く動作などが注意事項とありました。
もっとも黒ちゃんは
とてもそんな低いイスに座れる程に回復していませんので
不意の転倒とかを気をつけろ･･状態かなｗ(*´▽｀*)
さて、風呂に入るかぁ！･･と思って
？？？・・どうして入ろう･･です
まず、右足を上げて中に入れて
怖いけれど風呂のフチに腰掛けて
（この時右の股関節部分をフチに当てないで）
左足を上げて中に入りました･･ふぃ～
さて、座るには風呂フチ左右を両手で持って
右足は伸ばして左足でそろそろ座る
（あばらは少々痛いです）
膝は少し曲げた状態ですが
足を伸ばした様な姿勢で入れる風呂でよかったぁ。。
ババンバ
バンバンバンア♪ビバノンノン身体に支障がある状態を伝えようと思ったら
とぉても長くなったので(すんません）
風呂に入ってご機嫌になって今回終了で～す♪
