働き者 クマちゃんの日記帳

病院のご飯メニューのみ

B食 3/18朝
エネルギー656kcal蛋白質22g
焼きたてパン
洋風入り卵(大皿)
スパゲッティサラダ
牛乳

A食 3/18昼
エネルギー709kcal蛋白質30g
飯250g
魚風味焼
里芋そぼろかけ
ピーナット和え

A食 3/18夕
エネルギー764kcal蛋白質28g
飯250g
ポークソテー
野菜サラダ
ノンオイル青じそ(袋)
かぼちゃポタージュ


メニューばかり続いてもつまんないのでいちおう終了♪
熱烈な希望があれば23日まで書けるけど・・ないだろねぇ・・(^.^)

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コメント一覧

黒ちゃん
<色:#ff0066>実はσ(・・*)、栄養士です(爆)
うおぉ~~!!何かカックイイぞぉ!

おいらは栄養とる専門士ってとこかな♪
よ~は食べるばっかりちゃん。。あはは</色>
ゆん
こうしてみると、ドレッシングは「ノンオイル」が主流なのね。
((φ(..。)カキカキ 我が家も健康のために是非とりいれよう。
材料が似通っていても、調理法が違っていると
料理って結構楽しめますよね。

実はσ(・・*)、栄養士です(爆)
しかし、、、栄養管理できてません。アハハ
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