最近、またトレーニングはじめました
なのでトレーニング後の2〜3日は筋肉痛が激しくてカクカク変な動きになってしまいます
お仕事セーブしているから、ま、いいか
今はコロナを終息させるためにみんな頑張らないとですからね…。
できることをしていきましょう
私はお家仕事・事務仕事が結構溜まっていたので、やる事たくさん
桜見に行きたいけど、近所の桜で我慢我慢。でも綺麗に咲いていましたよん。
パチリ
桜越しの太陽が好き
これ！
毎朝の日課になっています。
ストレッチポールを使ってのストレッチ
年齢を重ねていくと、朝起きた時身体が強張っていたりしますよね。
適度な運動も大切ですが、運動する前、終わった後、普段にストレッチを取り入れることお勧めです。
あ、私ボディメンテナンスのお仕事しています。
スマホチェックしながらストレッチポールにのる。時短になります
さて。
お仕事に行ってくるかな
桜もう咲きはじめてるらしいですね…
今週はお仕事お仕事なので、、
足元から春をとりいれてみました
今日は気温がぬるぬるだったせいか、眠くて眠くて
いつもは2時とか3時とかに寝るんですが、早いけど寝ちゃうかな。
アラフォ女子の本音をぶちまけていこうかと思っております
みんなコロナコロナできっとイライラしてるのかなー
でもさ。
イライラしたってしょうがないでしょぉ
私は仕事上、顔と顔を合わせないといけない仕事なので電車にも乗るし人が多くいる場所にも行きます。
しっかり、マスク・常に除菌シートを手に持ちながら。
もう、これでうつったらごめんなさいだわ笑
会食もあるし、結構世の中の外食産業アワアワしてますよー
何が危険で何が安全かわからないですが、お年寄りや病気をお持ちになっている人は出ない方がいいですが、日本の経済少しでまわさなきゃね、みんなで
何が言いたいかって。
子供はみんなの宝物。
そこのご主人。
奥さまにまかせっきりはダメです。
そして、
奥様達
イライラしないのよ
シワが増えるから。ね
こんな時こそ女子達、頑張ろ
以上