からだのちから

このところよく雨が降るけれど
草花には、春を待つ芽吹きの雨。
そういえば、先日近所の庭先で
うぐいすを見かけました。
残念ながら鳴いてはくれなかったけれど
声が聞ける日も、きっと近いはず。



今日もお休みを頂いていたので、
整形外科で星状神経照射を受けてきました。
仕事柄、腱鞘炎には悩まされてきたものの
何とか日常生活に支障ない程度になったと思ったら、
このところ、指先の痺れや腕のだるさ、
首の付け根の強い痛みが時折出るようになり、
検査の結果、頚椎症と手根管症候群を発症していた模様。

この治療法は交感神経の緊張を緩和し、
血流が改善されることで、
自然治癒力や免疫力を高め、
自律神経を安定させるものなのだとか。
つまりは、お医者さんによるヒーリングみたいな感じ。

そんなものが効くのかしらと思っていたけれど
病状が比較的軽度だったせいか
照射３度目にして、かなり楽になりました。
でも「肩は２ヶ月、手は４ヶ月」と言うらしく
これからも気長に治療しながら
仕事や日常生活と折り合いをつけていかなくてはね。

その後、近くにある西宮ガーデンズの
「イン・ザ・ルーム」というマクロビカフェで
マクロビランチをしてきました。
玄米と黒米のごはんに、小豆と野菜のシチュー、
お惣菜２種類と、栗と小豆とレーズンのブラウニー付きで
これまた自分の体の中から、きれいで元気になれそう。

今年は、わたしの体が本来持っている、
「元気」や、「きれい」や、「バランス」を
もっと引き出し、もっと大切にすることを学ばなくては。