5月18日の三食ごはん

今日はエコー検査があるので、朝食は食べれません。

病院の検査って朝一番からやって、診察が終わるのがお昼頃になることが多いです。

でもコロナの影響でしょうか…

普段より来ている人が少なく会計が割りと早めに終わりました。

お昼ごはん

太巻き、いなり寿司、即席茶碗蒸し、お茶

娘と一緒に太巻きといなり寿司を食べました(*^^*)

太巻きやいなり寿司って結構食べれます。

酢飯に甘い具やいなりの味付けが、そうさせるのかな…

たまに太巻きが食べたくなるんですが、海鮮の具ではなく、オーソドックスな具の太巻きが食べたくなります。

今日のはスーパーで買ったんですが、卵焼きが甘めで美味しかったです。

晩ごはん

パン、お味噌汁、オムレツ、サラダ、厚揚げとチンゲン菜の炒め物

お味噌汁の具はもやしと小松菜です。小松菜を入れすぎました(^^;

オムレツの具はベーコン、玉ねぎ、ニンジン、いんげん豆です。玉ねぎとニンジンが少しずつ残っていたので入れました。

オムライスにしようかな…とも思ったんですが、娘も私もお昼ごはん食べ過ぎてお腹があまり空いてなかったので、オムレツに変更。

食べ過ぎるのは良くないですね(^^;

今日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

エコー検査

HbA1cの数値が高いため3か月に1回、血糖値の検査に行ってます。

今日は検査の日でしたが、採血後にエコー検査もしましょう。と言うことで、朝から病院に行って来ました。

2年ぶりのエコー検査。

検査中「深く息吸って～　はい、ラクにして～。また深く息吸って～」とか「軽く息吸ってください」と言われるたびに息を吸って吐いての繰り返し。

深く息を吸うのは結構キツイ！

横を向いたり仰向けになったしつつ検査終了。

採血の結果が出るのを待ってから診察です。

今回もHbA1cの数値高いな～

先生からは出来るだけ動くように。と言われました。

今は自粛と言われているから出来る範囲でなるべく体を動かしましょう、とのこと。

家事をやるだけでも体を動かしているからね、と言われました。

それは分かっているんですが、やはりお家にいるとおやつ食べてゴロゴロ。

ゴロゴロから気がつけばお昼寝してます。

目が覚めるともう晩ごはんの支度の時間になり、食べてお風呂入ってまったりして…

お昼寝したのに寝る時間になるとしっかり睡魔が襲ってくる毎日です。

だからといって自粛生活が解除されてもこの生活は変わらないんですけどね(^^;