Minari.V.C。奥出雲町バレーボールチーム

10代~40代までのボーイズ・ガールズ集団 幅広い年齢層にて楽しく・ゆかいに活動しています。

シャキーン

2011-04-10 18:28:20 | 日記
どもども、こんばんは
V.C。マネージャーゆきんこでつ(ΦωΦ)



キメポーズしてから
ブラリお出かけしてきました☆


駐輪場で恥ずかし(;¬з¬)


風はあったけど暖かくて最高(≧∇≦)




ゆきんこ写真見ての通り
僅か1ヶ月で4、5kg太りました(;´皿`)…エヘ
脚パンパン




んならばさらば(^∀^)ノシ

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1 コメント

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元に戻せ! (うっちー)
2011-04-11 18:58:35
ぷぷっ 自画取り?

い、いや ナイスポーズ



しかしリバンしちゃいけんな

罰として 一日腕立て腹筋スクワットそれぞれ
10回を2セット、 1回に30秒かけてやること

スロートレーニングってやつね



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