バドミントンの練習と日々のトレーニング

昨日（土曜日）が1月最後のバドミントンの練習日でした！

2月から渓流釣りが解禁になるので、二足の草鞋となりますが（母ちゃんに土下座して）両立していきたいです笑

昨日は気持ちが前のめりし過ぎて開始20分前に体育館に到着笑

でも、前に使用しているのがバドミントンの方でしたので片付けの時に「ネットそのままで」とひと言かけれたのでネット張らずに済みました笑（ラッキー！）

練習の内容は悪くなかったんだけど、最後の方になってくると足が出なくなってクリアーが低くなって差し込まれることが多かったです汗（しっかり足を運べてる時はいいショットが決まってたんですよ笑）

あと、バックハンドのタイミングが掴めず思ったところにコントロールすることが出来ませんでした汗汗（これができると格段にスタミナ的にもラリー的にもレベルが上がるんですけどね笑）

自分的にはもう少しのレベルまでいってると思います！（みんなに言わすとまだまだやわ！って言われそうですが笑笑）

日々のトレーニング内容

23日土曜日　休み

24日日曜日　休み

25日月曜日　40分ジョグ

26日火曜日　40分ジョグ

27日水曜日　休み

28日木曜日　30分縄跳び10分素振り

29日金曜日　休み

30日土曜日　バドミントンの練習

今週は1月としてはいいトレーニングができました！

2月も頑張ります！（ホンマか？）

やっぱバドミントンってサイコー！

おしまい。

あと、たまにお風呂から上がって身体拭いてる時、そういえば足の裏洗ったっけ？って思う時あるね！