２月２１日（金） 雪のち曇２度目の寒波で、粉雪が舞う。そんななか、毎週金曜日の楽しみは、「かんプロチアＣＬＵＢ」に行って６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるーく鍛えられること。 最後のマシンは【寝ながらスクワット】で、それぞれのマシンを１から８まで声を出しながら緩やかに押して戻す×３回のプログラムだ。息切れするほどのストレッチに取り組みたい、と思うのだけれど . . . 本文を読む
老女の闘病日記・日に新た日に日に新たなり
人はなぜ、病むのか？人はなぜ生きるのか？なぜ、死ぬのか？
