♪ 毎週金曜日の楽しみは、 ６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるーく鍛えられること

２月２１日（金）　　　　雪のち曇

２度目の寒波で、粉雪が舞う。

そんななか、毎週金曜日の楽しみは、「かんプロチアＣＬＵＢ」に行って６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるーく鍛えられること。　最後のマシンは【寝ながらスクワット】で、それぞれのマシンを１から８まで声を出しながら緩やかに押して戻す×３回のプログラムだ。

息切れするほどのストレッチに取り組みたい、と思うのだけれど、思うだけで多分、出来はしないと思う。

それほど体が弱っている、との自覚もある。

上京途中の友人から、「富士の傘雲を、どうぞ」と写メが送られてきた。

以前、病友のマツオカさんも山頂に丸く土星の輪のような傘雲を見事に捉えて、送ってくださった。

新幹線で静岡を通過する度に、デッキに立ってシャッターを切り続けるのだけれど、一度も傘雲に出会ったことが無い。

いつかは私も一度！と思うばかりである。