続。。。ヘルシーミートローフ

　　　　　　　　　　９月２９日




　　　　　　　　　　今日は先日行った軽井沢をアップしようと思っていたのですが
　　　　　　　　　　またまた脱線




　　　　　　　　　　頑張って今日中にはアップしようとやる気はいっちょまえ




　　　　　　　　　　行動が伴うか？？？。。。不安なmamaデス









　　　　　　　　　　話しは更に変わって・・・




　　　　　　　　　　明日はお友達のトリミングサロンに遊びに行ってきます
　　　　　　　　　　そこで今マイブームのヘルシーミートローフを作りました（お土産デス）




　　　　　　　　　　今回もハーブ入りです

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今回のハーブは。。。ローズマリーとバジル




　　　　　　　　　　ローズマリーには。。。疲労回復、消化増進、利尿、発汗促進、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　強壮、養毛、抗酸化作用、抗けいれん作用、気持ちを落ち着かせる など




　　　　　　　　　　バジルには。。。殺菌、炎症を抑える、かゆみの緩和、神経強壮、吐き気を抑える、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　解熱、食欲増進、健胃整腸、 リラックス効果など

　　　　　　　　　　注意；バジルはチョット強いので量は控えめに！！







　　　　　　　　　　みんとが４才を迎えた今。。。上手にハーブと付き合って美味しく健康に長生き出来たらって思い始めました
　　　　　　　　　　もちろんお友達も同じ。。。我が子同然に可愛いから。。。
　　　　　　　　　　明日食べてくれるかな？