今朝あるブログを読んでて「あー、この事か！」と納得できた部分がありました。
２〜３日前に見たイメージとして残っている夢のストーリーです。
友人とホテル？旅館？に泊まりに来ていた。
私だけ外に出ていて鍵も携帯も持っていなくて部屋番号も覚えていなかった。
ふと周りのニュース？か噂話？で通り魔みたいな人が近くにいると知った。
友人と連絡も取れないし部屋にも入れない、どうしようか。
通り魔と出くわさないようにしなきゃと逃げ回ってた。
後ろから見えない敵が追いかけてくるような感じがして怖かった。
後ろに気配がするけど通り魔？それだったらヤバイから逃げなきゃという感覚。
そのうち誰が通り魔なのか解らないと怖がりが小さくならないと思って、物陰からよじ登って上から通り魔を見た。
あー、あの色の服を着て、あの格好をした人が通り魔なのか！
それが解ったので後ろから来ている人が通り魔なのか違うのかも解り、怖さはだいぶなくなった。
しばらくしたら「通り魔はこの界隈からいなくなりました」という声が聞こえた。
安心して落ち着いたら友人のいる部屋が解り、会っていた。
怖いものの正体が見えないから怖いんですよね。
「よく解らないけど何か怖いものが自分を襲ってくる感じ」の気配が怖い。
でも上から見て全体像が見えたら怖く無くなるし、怖いものそのものも消える。
新しい変異株が怖いぞーといろいろ煽っているのを見聞きするけど、調べたら無症状か軽症のレベルなんだよね。
普通の風邪と変わりないじゃん。
免疫力が下がるから風邪をひく訳で、自分の免疫力を高める工夫をしたら立派な予防策になると思いませんか？
ストレスの原因を自分で見つめて、その原因を改善するとか。
気になる事を、ちょっと調べてみるとか。
それだけでも体は喜ぶと思います。
ちゃんと自分の方を見てくれたんだねって😊
