外は強風。何故か家の中には入って来ない。
「遠慮しないで。何時でもお待ちしておりますよ」と、言いたい気分。
風が強く、雲の流れが速い。
家の中にいるとあまり目の調子が良くありません。
暗いせいでしょうか。家に囲まれている為、遠くの景色が見えないせいもあるのでしょう。
そして気持ちまで暗くなってくるのです。
そんななか、少し気分が良くなる出来事が。
血圧が、200を切っていました。(月日と時間が狂っていますが)
225を超えると、起き上がって移動する時に、平衡感覚がなくなります。
深呼吸をして、落ち着くともう大丈夫
叔母も、私と同じ年の頃に190は普通と言ってましたが、遺伝ですかね。
ここ最近で一番低い数値。
主人は140位で病院へ行き、血圧の薬を飲んで数値を保っています。
よって、味が濃いまま変わらぬ生活。
政府の策略にしっかりハマったパターン。
私は高すぎで、薬を飲んでも意味無いパターン(笑)
太り過ぎ以外は異常無しなので、運動不足の解消が必要なのかも知れません。
何もしてないのに血圧が下がった理由は？
ザクロ酢を飲んだおかげでしょうか。
冷水で薄めて少しずつ飲み続け、今日で１本飲み終わりました。
毎日飲んだわけではありませんが、ちょっと実験してみようと思います。
もちろん、膝を傷めない様に散歩ではなく、ストレッチも付け加えます。
本日もお立ち寄り頂きありがとうございました。
