負けました

暑かったり、雨が降ったり、そのほかあらゆる理由で、ジョギングをサボる日が続いています。
せめて食事を意識して、夏の間は減量を…

負けました…

ストレート太麺、豚骨醤油で。
糖と脂が身体に沁みこむわぁ。

増える食欲、減る運動量
増える体重、減るモチベーション…
なんとかここで踏みとどまって、この夏を乗り越えられるだろうか。