禁煙レポート：禁煙2週間達成！！

今日の仙台は。暖かい。

 

昨日の日曜日で禁煙2週間達成！！

とりあえず、凌いで、凌いで、我慢するって感じから、思春期に感じる慢性的な違和感が有る状態？？になってきた。

ニコチンが無くなり、思春期のホルモンバランスが崩れた状態に身体的に近いのか？？。

変な感じ！！

 

今日は「世界禁煙デー」らしく、TVで2歳の子供の喫煙シーンが流れる。

「んー、美味しそう。」、これが感想。

禁煙中の身に、あんな美味しそうに吸っているシーンを流されてしまっては・・・、「問題だと！！」感じるより先に、「美味しそう」と感じてしまった。

あのVTRは禁煙者にとっては、辛いものでした。

 

早くタバコの事が気にならないように成りたいものです。

 

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長命の不動産は三住

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禁煙レポート：禁煙11日、一進一退

今日の仙台は。

 

禁煙のメリットに「朝目覚めが良くなった。」と禁煙のデメリットに「常に眠気がする。」と書いたが、

それが、無くなってきた。

禁煙のメリットだけが残ってくれたらよかったのに・・・。

朝に強い人は出来る社会人の条件のような気がするので、本当に残念。

 

禁煙をしているせいか、上手く不安をさばく事が出来ず、幸せ回路がつながらない。

タバコを吸いたいとは思わないが、この事が大変。

ま、本質が変わった訳ではないので、慣れればまた幸せ回路が繋がるか。

気長に待とう。

 （気長に待つ心持ちになっている時点で、少し幸せ回路復活の兆し・・・？？）

 

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禁煙レポート：どうしようもない事にお金を使いたい。

今日の仙台は。暖かし。

 

今、剣道の練習を終え、帰宅。

長少剣成年部のみんな、試合が終わったからって今日の練習の参加者、私一人って、ちょっと露骨でしょ。

子供たちと一緒に大人一人はきついよ。

 

一番タバコを吸いたくなるのが、運動した後だって事が今日わかった。

凄い、吸いたかった。ビックリする位、吸いたかった。なにはなくとも、吸いたかった。

ま、我慢したけどさ。

 

禁煙6日目、タバコを止めて、浮いたお金を貯める事に決定！！

貯めたお金をどうしようもない事に使うことも決定！！

 

どうしようもない事を何にするか、決めています。

 

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禁煙レポート：禁煙5日目、禁煙メリット

今日の仙台は。あっつい。クーラー付けてしまった。

 

禁煙5日目

昨日は禁煙したデメリットを書いたが、今日は、タバコを止めて感じたメリット。

あくまで私的な意見ですので、

１、朝が起きやすくなった。

どうやらタバコを吸うと、知らないうちに疲れるみたい。タールの毒素の排出の為か、白血球の増加の為か？？解らないが・・・。疲れるみたい。ま、1日2箱位吸っていたヘビーだったからかな。

２、匂いに敏感になる。

タバコのにおいが無くなったため、他のにおいが解るのか？？私の場合、味覚より嗅覚の方が良くなった感じです。

３、換気を気にしなくてよくなった

部屋の温度が一定に保たれ、冷暖房を付けるのが怖くなくなった。前は、冷房を付けても、換気扇にほぼ吸われ、あまり意味が無かった。

４、お金がかからなくなった。

たばこ２箱で600円からミンティア2つの200円に成ったので、節約になった。

５、歯が白くなった。

毎日の歯磨きでヤニが取れる。

６、周りの人に迷惑をかけなくなった。

とりあえず、これが今回の禁煙の目的。

 

今、感じているメリットはこんなもんかな。他にも感じたら、その都度追加していきます。

 

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禁煙レポート：実は禁煙？？初めて、4日目

今日の仙台はのちのち。事務作業には良い天気。

 

実は、日曜日から禁煙を始めて、4日が経ちました。

タバコが無いと、食事の満腹感が得づらく、食事が止まりません。

体重が増加の一途をたどっています。

また、常時、やけに眠いです。

口寂しいので、フリスクを食べまくっているので、ご飯がおいしいと感じることはあまりなく、かえって、ミントで舌が荒れています。

3日経つと体から、ニコチンが完全に無くなるそうです。なので、今は体にニコチンが無い状態。

1週間経つと体の機能が復帰するそうです。

なので、多分1週間後には、この眠気が無くなると思います。

 

この機会を逃したら、一生無理だと思うので、頑張ってみます。

 

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