腰の状態も少しずつ良くなってます
腰の痛みで忘れてた五十肩も
かなり良くなって、腕をあげて耳につくようになりました
痛みもすっかりなくなってます
運動不足の末の、この不調なのかな。。。。
ってことで、歩くこと始めました
なぜか道で写真撮るよって言うとしゃがみます
夕方、少し涼しくなってから
孫と一緒に歩きます
今のところ、黛良も喜んで歩いてくれるので
一緒に仲良く30分ほど軽くウォーキング
頑張って続けたいけど(^^ゞ
先週は、私用で香川に行って
義姉のところに寄ってきました
美味しい讃岐うどんごちそうになって
たくさん話をして
屋島の水族館にて
たくさん遊んで
帰ったらしっかり夜に
小旅行でした
たまにはこんな風に日常から離れて過ごすのもいいもの
今回は少し肩に背負っていた重いものを少しおろして
帰ってきたように思いました
あまり背負い込まないように
ケセラセラでだぁ～
