冷たく無い

こんばんは此の暑さいつまで続くんでしょうかね水さえ飲み込むのが苦しくなって来てます

日中のマスクでの呼吸の苦しさで可成り身体に与えるダメージが酷になって来てます

まともに呼吸がおかしくなった経験が無くパニックの毎日です

毎日歩きなさいと言いますが歳を重ねると辛くなって来るんですよね出来れば十分な睡眠がお薦めされたいですね

マットレスの上に敷いている冷感マット此の暑さでホットになってる