ウォーキング 2021-01-08 15:36:00 | 日記 Yumeです。今日は、仕事お休みDay。朝、1時間だけ2度寝しました。午前中はボーッと過ごし、お昼から1時間程ウォーキングしました。最初は寒くて、耳が痛いくらいでしたが…途中からポカポカしてマフラーと手袋を外しました。ここのところワンコの散歩だけで終わっていたから、久しぶりのウォーキング。心地良かったです。 #メンヘラ #統合失調症 #うつ病 #ウォーキング #散歩 « 押し付けてくる母親 | トップ | 睡眠障害を克服すべく… »
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