ダイエット～！

おばんどす…！


本日のオイラの夜ご飯は…、美味しいラーメンと・チャーシュー丼でございやした◎


ラーメン好きの友達と、草加のラーメン屋に行って来ましたでございやす…(^o^)／


うんうん！　色んな意味で満足満足！(^-^*)


結構お腹いっぱいになりやした～(・・*)


しかし…最近、体が重く感じる今日この頃…！


体調が悪くて重いのではなく、体調が良いのに体が重い～！┗(；´Д｀)┛


…って事は体調が悪かったら・きっと、もっと…すご～く…、超～重く感じるって事…？(・ェ・)


うっ！　単なるデブになった！という事ですぃた～( ＞Д＜；)


いや～！　今年こそ・ダイエットを真剣に取り組んで、成功させようと思いますだ…(●´з｀●)


こんな風にならないように気をつけよ～っと↓↓↓




太ったキリンさん…(*・ェ・*)ノ~♪



どうか十日間、しもべたちをためしてください。私たちに野菜を与えて食べさせ、水を与えて飲ませてください。【 ダニエル１：１２ 】

うぬ！　肉が好きなオイラですぃたが、野菜を食べるように頑張ろ～っと！(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～
１人、１日１回で良いのです…
ぜひ、あなたの愛のクリックを・お願い致します。。。
。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。

ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～

　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。
もし公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、
コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。
絶対に公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

痩せよ～っと！

こんばんび～！


本日・日曜日は…礼拝の日ですぃた～！


教会で色々な方々とお会い致しましたが～！


３人の方から『太った？』…と、聞かれてしまいやした～（＾＾；）


ばれたか～（－。－）


夏はキャンプに行くたびに太って帰って来る里ですが…


只今・自己最高新記録を達成～致しました～（＞＜）


うちのジャスも・おデブです…↓↓↓






これ、前にも載せた事ありますです.m(_ _)m


しかし…、もっと凄い・おデブネコさんがいました～↓↓↓






もふもふ…！






どっこいしょ…っと！






あ、ジャスに似ている～！





…って、ネコのことより自分の事を心配しよ～！


うん！　やせよう～！　そ～しよ～！　


野菜を食べて愛し合うのは、肥えた牛を食べて憎み合うのにまさる。【 詩篇１５：１７ 】


おお～！　ほいでは・肥えた牛を食べて愛し合うのが１番良いなりね～（＾＾）


あ…、こんな考えだから・いかんのじゃ～！


と、とりあえず有言実行で頑張りま～す！

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～
１人、１日１回で良いのです…
ぜひ、あなたの愛のクリックを・お願い致します。。。
。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。

ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～

　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。
もし公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、
コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。
絶対に公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

最近・食べすぎ～！

おばんで～す！


本日・浅草の教会に行って、今・帰って来たオイラです！


えっと、浅草の教会の祈祷会が終わって、『お腹が空いたなり～！』と思った時…


Ｙ子さんが、『ティラミスを作って来たので、食べて下さい』と、持って来てくれたお～◎


う～ん！　２種類の味があって、どっちも美味しかったっす～♪


Ｙ子さんは人に与えるために喜んで作って来てくれますが、Ｙ子さん自身は食べないのです…


料理が上手で、色々持って来てくれますが、いつも人が食べるのを嬉しそうに見てるだけで…


Ｙ子さん自身は、１年間で超～スリムにダイエット？を成功された凄いお方なのであった～！


う～ん！努力して自分と闘っている人って、オイラ・マジで尊敬するわ～！


それでいて・Ｙ子さんは全然辛そうな顔を見せずに、いつも笑顔で素敵じゃないっすか～！


あ、そんな中・オイラは感謝して頂きましたとさ…♪


だって、これを食べてから、ロング・ミーティングに入りますので、今のうちに～！


…みたいな…（＾＾；）


Ｙ子さんの事を見習おう！と心に決めつつ…↓↓↓





…オイラはペロリと食べて…！

おいち～！





もう一皿おかわりしてしまいやした～！…モグモグ…！

２種類の味を食べ比べて…





だんだん・こんな感じになってきた今日この頃～！

どすこい！





ちなみに、このＹ子さんから、『ブログ・なかなか更新されないですよ』…


と、言われましたので、オイラ・頑張るっす～（＾＾；）


したがって、事は人間の願いや努力によるのではなく、あわれんでくださる神によるのです。【 ローマ９：１６ 】


あ、オイラの願いが、神様の・あわれみと力によって出来る事を信じて頑張りま～す†


…って事で、ほいでは皆様また明日で～す☆　God Bless You !

皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ランニング！

こんちわわ～！


只今・お昼休みにつき、超～急ぎ足にて更新でふ！


だってね…、オイラ・これから体育の授業があるのでふ！


そんで、たまには？生徒と走ってみようかな？と思っている今日この頃なのだぁ！


だってさ・こんな【木】でさえ走ってるんだお～↓↓↓











うん！　走ると・このくらい痩せるのかな～？（＾＾；）


はう！　そろそろ・ダイエット始めるとしよ～（－。－）


あなたが歩むとき、その歩みは妨げられず、走るときにも、つまずくことはない。【 箴言４：１２ 】


…って事で、とりあえず、授業に行って来ま～す！

ほいでは皆様また明日で～す☆　God Bless You !

皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

やるか・やらないか…

こんばんわです！


本日・教会の仲間と、お好み焼きの食べ放題に行って来ましたなり～↓↓↓






里の作品！





食べ放題という事で、お好み焼き・広島焼き・もんじゃ…を時間オーバーして食べてました…♪


一緒に食べている仲間も・オイラも超～お腹いっぱいになりましただお～☆


あ～！　オイラ、ダイエットをするつもりでした～！


ま～、今日は特別…なのですが…（＞＜；）


結局・実践しないと意味ないし～！みたいな～（＾＾；）


オイラたちの学校でも、毎朝・チャペルタイムでのチャレンジがあります！


それは、神様からのメッセージを聞いて、自分なりに・応答し、決断し、実践する！


…というものです！


生徒を含め、教師も・応答し、決断はするのですが…、


この実践が・なかなか難しいなりね～（；；）


ダイエットだって、どうすれば痩せるか？の知識は沢山あるのに…


結局やるか・やらないかで違うわけですし～！


いくら口先だけで、『知ってる・知ってる～！』と言っていても・実際に身についてないから…


その人の【実】にも・ならないわけですわ～！


そういえば、ある会社の社長さんが、1000人を集めて講習会を開きました…！


皆が熱心に聞いてるので、社長は・我が社が儲かった秘訣…の・ネタばらしをしたそうです！


その会社の部下が青ざめる程・心配そうな顔をして、


『社長、あそこまで秘伝をバラして大丈夫なんですか？』と聞いたところ、社長は落ち着いて、


『大丈夫だよ！1000人が同じ話を聞いていても、実際にやる人は本当に・わずかだから…』


と言ったそうです…！　うぬ！この社長の余裕～、憎いっすね～！


でも確かに・そうなのかも知れませんね…（＾＾；）


オイラたちも、聖書の中から『人生の祝福を受けれる話』を沢山聞いているのですが…


決断は・したものの…、聞いてメモして満足してしまい…、


それを実行、実践する人は、わずかなのかも知れませんね…（；；）


やるか、やらないかで、やった人が自分のものにする事が出来るのですね…☆


とりあえず、その事を成し遂げる事が出来る力を主から頂けるように祈るだす…†


だから、わたしのこれらのことばを聞いてそれを行なう者はみな、岩の上に自分の家を建てた賢い人に比べることができます。
【 マタイ７：２４ 】

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

梅雨明けの目標はダイエット～！

うっほほ～い。


今日の東京＆埼玉は、めっさ良い天気ですぃた～！


…ってか、日中は・マジ暑い、「真夏日」でしたわ～◎


ほんでも・いい感じに？風もありましたが、熱風やないくゎ～い！


まぁ～、午前中に洗濯した物が、夕方には・もう乾いていたので良し！としよう～♪


それに、夕方になるにつれて、風も良い感じに？涼しくなってきましたですし…◎


そして今、この日にちが変わろうとしている・この時間は半袖では…さ、さぶいっす…（＞＜）


でも本当の夏がきたら、きっと一日中・暑くって、夜も超～熱帯夜なんでしょ～ね～（＞＜；）


…と、考えると・マジ恐ろしくなってきましたので、この際・逆に、節電ダイエットをしよう！


と考えて・実行してみようと思っておりまふ…◎


節電ダイエットとは…、夏の暑い日に…、今年は家で、絶対・クーラーをかけない宣言…です！


そして、めっさ・汗をかきまくるぜー！みたいな…！


ん～、とりあえず、今日も暑かったけど、水分は必要～だと思いました～！


そんな時のために、お買い得情報…↓↓↓






香ばしく、飲みやすい・アースジェット！でっせ～！





おし！ダイエットという目標を立てて、頑張るじょ～♪


キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。【 ピリピ１３：１４ 】


ん～、ダイエットは目標を立てて、それに向かう！


と、同時に・実際に走ってみようかな～！と、考えている里ですぃた～♪


…って事で、皆様、また明日で～す☆　God Bless You !


皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓

///////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

今年こそは…

こんばんわわゎ～


本日・２日は、日曜日でしたので・教会にて、新年礼拝がありました～


正月期間ですが、沢山の方々と ＪＥＳＵＳ と共に新年を迎えられたことを感謝致しま～す。


そういえば、皆様は・今年の目標は、もう立てましたでひょう～か～


オイラは去年の・いくつかの目標の中で、じぇ～んじぇ～ん・できなかったことがありまふ…


そ、そりは…ダイエットなり～


ほんで、今年も一応・大きく？、３つの目標を立てましたが…


１つ目は、教会の働きに関してのこと…


２つ目は、家族に対してのこと…


３つ目は、個人的なこと…


がありまふが、それぞれ・細かくは書けまへ～ん…


でも、今年こそ・ダイエットは、じぇ～ったいに目標達成をするのだ～


お～し！　自分との戦い…、頑張るじょ～


…ってことで、皆様も・今年の夢や目標を持って、一緒に頑張りまひょ～ぅ。









ほいでは、また明日～


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット～

こ～んば～んわ～


本日も一日、お仕事ご苦労様です～


今日のオイラ、４日間の生徒大会で太って帰って来たらしく、一日中・体が重かった～


確かに規則正しい食事時間でしたが、朝・昼・夜…と、常に・しっかり食べてたし…


皆で食べる食事は・おいしい～っすよね～


…ってことで、体に沢山・蓄えて帰って来たのであった～


この蓄えた物を、どう消化したらよいのでしょ～か～


そ～いえば、ダイエットとか・すっかり忘れていた今日この頃ですぃた…


食欲の秋と言いながら食べてますが、これは・きっと冬に備えて、体に蓄えてるよね…


うん。確かに・脂肪があると暖かい！と思う。


でも・ダイエットを意識しないと、これから・ますます太る季節ですわな～


食べるのが好きなオイラは…、ファクターダイエットに挑戦してみよう！と思いまふ…


ファクターダイエットとは、その名の通り「 」がキーポイントらしい。


①、１日回食事をとること…！　という・おいしい話し…


…しかし…、１日あたり、合計１３００キロカロリー分…！　…って、難しそう～







②、食事ではつの要素を取り込むこと…！　…って、チト・面倒臭い…


（ 炭水化物、低脂質のたんぱく質、食物繊維、良質の脂質、無糖の水分 ）


…って、こんな食べ物でっせ～







クラッカーとか、あんま・食べたくないっす…


③、運動を週に５日、２５分間のストレッチやエクササイズを行う…！　ん～？








④、これらを５週間続けること…！　…で、お値段が…







はい！　ここまで・書いといて…、無理…って思ってしまいやした～


ま～、こうなったら、神様に頼りつつ、意識改革！をして、頑張りま～す。


…ということで？皆様・また明日～


////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

１人、１日・１回で、良いのです…

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　　　　　　

携帯の方は、ここをクリックするべし～！
⇒ キリスト教ランキング が見れるよ★

オイラのランキングにも関係するので、ぜひ押してねん。

///////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット？

はい！ど～も。


この夏、毎年の事ですが…


キャンプ続きになると、必ず太って・帰ってくるオイラです…


３食、おかわり自由で、皆で食べるご飯は・超～うまいっす～


…って事で、今朝・久々に体重を計ったら…


あい！　確かに・太っていました～


ん～！　体は・正直だな～


でも、同じように・食べてても、いや、むしろ・オイラより食べてるのに…？？


太らない人の体って…、ど～なってるんやろ～


超～、うらやましいっすね～


オイラ的には、やっぱ・意識しないと、やばい事になるのを思い出しました～


そんな中でも、オイラが・お気に召した食事は…


ってか、お気に召した器…？かな…？


それが、これですわ～











この器は、小さく・しきりがあって、食べたい物を・ちょっとづつ持ってこれるよ～


いいな～、このお皿～


よし！　今度・教会の接待でも、使用してみよ～！


…と、オイラは、ただ食べてるだけじゃなくて、実は・ちゃんと器や、盛り付けも見てるっす。


…って事で、最後は・自分で自分を慰め、励ましつつ…？


とりあえず、ダイエットを意識しょう！と、思った今日この頃ですぃた～


ほいでは、皆さん・また明日～

//////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット×

どもども～


本日のオイラは…、１日・ＯＦＦなのだ～


今日は、何も・予定を入れないぞ～


…って、今・夕方６時ですが、本日・家から、外に１歩も出ていまへ～ん。


この時間から、外に出たい気もしてきますが、とにかく・今日は絶対、外に出ないのだ～


めったにないケド、あえて・そんな日を作ってみまひた～


ほんで、本日の午前中は・ず～っと、寝てました～。


午後からは・洗濯したり、掃除したり…、


ジャスと遊んだりしてるうちに、こ～んな時間だよ～


もちろん・家にいても、神様の働きは・できるなりよ…


色んな電話や、メールでのやり取りが、追いつかない今日この頃なのですぃた～


んｗｗｗ！　そういえば、何だか・お腹が空いてきたな～


何か食べに行こうかな～


いや、いや…　今日は・どこにも行かず、何も食わないじょ～


だって・最近のオイラ、ダイエットどころか…


太ってしまったのだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


よし！今日は、ナチュラル・断食だ～


…って事で、これから・ダイエットの計画プランを作るため、一度・落ちますね～


ほいでは、皆さん・また明日～


/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット！

はらほろ・ひれほろ～


クリスマスから・お正月から、ずっと食べ過ぎていた里です。


この辺で、ダイエット再開しないと・やばいっすね～


今年の目標にも・ダイエットを入れてありやす～


一応、去年の夏から・１年かけて、痩せる予定でしたので…


今年の夏までには・・・、目標達成したいなり～


今のところ・横ばいの、プラス・マイナス…０…、みたいな…


でも、残り・あと半年…で、頑張るじょ～


とりあえず、溜めずに出そう…


あとは、お祈りも・溜めずに出しますわ～


…って事で、明日の礼拝に期待しつつ、また明日～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット～！

こ～んばんわ～o(^-^)o


ダイエットについてですが～(＃^.^＃)


さっき、体重を計ったら…↓↓↓


ただ今の経過…、６３Kg を、維持しておりやす。。。(^O^)/


今のところ、無理せず・我慢せず、いい感じに減量しておりやす。！(＾＾)！


あと、５Kg 痩せれば、目標の・５８Kg 達成ですわ～(゜▽゜)


その目標というのは、レスラー現役時代の、最高体重なのですが～f^_^;


とりあえず、今年の・８月に７０Kｇ に、なってしまって…(-.-;)


マジ・体が重くて、９月からダイエット・スタートしましたが…(＾O)＝3


目標は、１年間で、マイナス １２Kｇ だから～(@_@)


あと・１０ヶ月で、目標達成する…という事は…！？★〃


ん？、余裕…！？　…なんて、考えてると、すぐ・リバウンドしちゃうのよね～(。。；)


それに、これから・冬になるにつれて、沢山・食べる体に…なっちゃうし～m(__)m


まずは、意識的・ダイエットだけ…、なのですが…＼(^^:;)


祈りつつ・頑張りますわ～(´Д`)


そいでは、今から・昼ご飯を食べに、行ってきま～す。＼＾o＾／


…って事で、ほな・また明日～(^_-)-☆


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

体重計

ちょり～っす(^O^)/



８月・２０日から、何気に？ダイエット・スタートをして…↓↓↓



マイナス・５Ｋｇ達成～＼＾o＾／



…と言っても、キャンプ前の・元の体重に戻っただけやケド…(´Д`)



それに・ここからが、なかなか・減らないのよね～(´～`；)



そういえば、オイラが使用している・体重計ですが～↓↓↓







こいつは、体重と、体脂肪と、体水分と、総体率を出してくれるし…(@_@)



見た目も・おしゃれで、なかなか・いい仕事してくれまっせ～(＃^.^＃)



・・・って事で、ダイエット・頑張るべし～！(＾＾)！



ほいでは、皆さん・また明日～(゜▽゜)


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

ダイエット～！

はい・ど～も。


キャンプが終わって、着実に…＆…確実に、太りまひた～


ん～、どすこい。。。、体が重い。。。


も～、何だか・色んな意味で、体に良くないなりよ～


…なので、今度こそ・真剣に、ダイエットを開始・致します宣言…


目標は～、１年かけての・マイナス１２Kgに、挑戦・致しまする～


と、とりあえず・スタート日は、２００９年・８月・２０日～


皆さん…、里にエサを・与えないよ～、ご協力下さいまし～


…って事で、これから・夜ご飯を食べるのじゃ～


ほいでは・皆しゃん、また・明日～


わたしの名で呼ばれるすべての者は、わたしの栄光のために、わたしがこれを創造し、これを形造り、これを造った。【 イザヤ４３：７ 】

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。

うれすぃ～！

どもども・・・


だんだん・更新が、追いついてきやしたぜ～


この調子で、毎日・更新…、なるべく・リアルタイムで…、頑張るっす。。。


ほんで、この・タイトルの、【 うれすぃ～ 】 は、更新の事では・なくて～


オイラ、主の証し人として、体を・鍛えるために、


トレーニング・ジムに行きた～い。


・・・と、思って…、お祈りしてたんよね・・・


そしたら、やっぱ・行く時間がないから、無理や～、


・・・と、あきらめモードの頃・・・、ジャーン・・・





こんな素敵な物を、セットで・頂いたなり～


プレートも・何枚かあって、重さの調整が自由だし。。。


何だか、めっちゃ・うれすぃ～わけよ～


だから、これを・オブジェにすることなく・・・


主の証人として・これから、バリ・トレに・励みま～す。


ほいでは、皆さん・ごきげんよ～


本日の・みことば　↓

戦いのために私の手を鍛え、私の腕を青銅の弓をも引けるようにされる。【 詩篇１８：３４ 】

//////////////////////////////////////////////////////////////////

只今、ブログ・ランキングに参加中～

ぜひ、あなたの愛のクリックを、お願い・致します。。。

。。。 ＆、いつも、クリック・感謝しま～す。


ＰＣの方は、こちらから…チェックしてね～


　　

携帯から　キリスト教ランキング が見れるよ★
ぜひ、チェックするべし～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

オイラの・記事に対して、コメント下さる方々、ありがとうございやす。

もし、公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、

コメントの 一行目 に、『 載せないで 』 と、一言・入れて下さい。

絶対に・公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。