ビリー体操

　はいはい・・・　相変わらず、ビリー体操・続けておりやす。

　ビリー体操を続けていると、基礎代謝が上がってくる体質になってきました。

　ホカロンいらずですわ～　でも一人では続けられまへん・・・

　励まし合う仲間がいないと無理っす・・・

　あとは、神様から頂いた体を・健康的に管理する…という意識が必要ですな～

　今日も・いい汗かいたので、早く帰って、もぅ寝るとしよう。。。