減量の結果報告をさせていただきまぁす。
……ってか、ホンネはしたくない結果なんですが、ね。トホホ。
まず、今月始めに減量宣言をしてから、頑張ったこと、
その一、ウォーキング 1時間
その二、スポーツジム 1時間半
その三、お風呂で水中懸垂
どれもゆるゆるメニューだけど、どれか一つをやる。
そして、どれか一つをやりました。
結果は、マイナス 1.5 kg 。
でも油断してビール飲んだらすぐ戻るし、おやつをパクリしたら、あらあら不思議。すぐ元通り。
でも、お腹に巻いてた救助用の浮き輪三段が、幼児用の浮き輪三段に変わりました。 実感。
今月もまだまた頑張るぞ~~おぅ‼‼
って、ROSEの気合いは十分な様子でござる。
ほんじゃあ~
……ってか、ホンネはしたくない結果なんですが、ね。トホホ。
まず、今月始めに減量宣言をしてから、頑張ったこと、
その一、ウォーキング 1時間
その二、スポーツジム 1時間半
その三、お風呂で水中懸垂
どれもゆるゆるメニューだけど、どれか一つをやる。
そして、どれか一つをやりました。
結果は、マイナス 1.5 kg 。
でも油断してビール飲んだらすぐ戻るし、おやつをパクリしたら、あらあら不思議。すぐ元通り。
でも、お腹に巻いてた救助用の浮き輪三段が、幼児用の浮き輪三段に変わりました。 実感。
今月もまだまた頑張るぞ~~おぅ‼‼
って、ROSEの気合いは十分な様子でござる。
ほんじゃあ~
寒いからこそ、脂肪使えば使うほど、たくさん燃焼できるんだって!
続けてがんばれ!!!