1/8のダイエット

今日も１８時に起床して体重測定

＊９．６キロでマイナス０．３キロでした。

前日は運動しなかったのですが何とかマイナスできました。

今日も運動は雨のため、なしです。

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今日の食後に測定したら０．７キロも増加していました。

飲み物も飲みましたが明日が心配です。

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現在の為替市場が気になるので

これで失礼します。

みやび