筋肉を使わなくて良い状態
９６歳の祖母は一人暮らし
筋肉も脂肪も殆どない状態でも一人暮らしで
全てを一人で生活できています
いろんな健康法、治療法の感覚を勉強すると
殆どが
筋肉が足らないから鍛えよう、頑張らせよう
筋肉が固いから頑張って解してやろう
というスタンスです
私の考えは全く逆で
そんなに筋肉を使わなくても良い状態(バランス)
そんなに筋肉が固くならなくても良い状態(じん帯のゆるみ等)
筋肉が頑張らなくても良い状態にする事の方が大事なんだと思います
イチロー選手の言葉
「筋肉トレーニングはダメ、本来の身体の動きを損なう」
と
スポーツにおいてもそうなら
一般人には筋肉は使える範囲であれば、いいはずです
結局、私の検査で解るのですが
みなさん、筋肉量が足りないのではなく
脳から筋肉への指令が上手く伝えられない方が問題だと思います
これを筋肉が足りないと感じて頑張らせてしまうと
身体、自律神経が緊張状態へと進んでしまう
より事態は深刻になっていくのです
当院に初めて来られる方は
１００% こんな状態です
ＹｏｕＴｕｂｅ動画
筋肉が弱いのではないのです
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