８月１６日朝練

今日は当初の予定では仕事のはずだったのですが急遽お休みに。
昨日、実家によばれＢＢＱでしこたまのんだのですがなんとか５時過ぎに起床し朝練へ。
乗鞍が控えているので当然弥彦へ。今日は間瀬の疲れもまだあるだろうからタイムはあまり気にせず登ることに。結果はもうちょっとがんばれば自己記録更新でした・・・

走行時間　２時間１３分　距離４６．５ｋｍ　平均時速２０．９ｋｍ／ｈ