Dietの相談にも

kugachan、実は6年程前はドラえもん体形だったんですよね(^^;)

ブクブクのパンパン🐷

これが、定期的に週２のGYM通いで１０kg痩せました。

その後も順調に痩せ続け、夜学に入学した時には・・・。

夜学の遠足時の画像です♬

試合に出たいと言った時には、逆に太れ！！とめーっちゃ怒られた💦

そして、GYMで殆ど動けないkugachanは今・・・。

先ほど撮った画像ですが、この通り痩せております(^-^)

体脂肪率こそ倍の１４％になりましたが、１番痩せて居る時は６％と、踏み込んではいけない領域に(^^;)

ですが、１度体脂肪を落とすと、何時、何を食べてもそうそう太る事はありません。

もちろん、軽い運動はしていますが。

頸椎椎間板ヘルニアの診断を受けて１ケ月。

殆ど運動らしい運動はしておりませんが、この体形です。

カウンセラーは心の疲れや悩みだけの相談場所ではありません。

Dietだって立派な悩み事。

是非、ご相談ください。

ちなみに、ネット等で飲むだけで簡単に痩せるような物は痩せません。

kugachanアレで数万円使いましたが１ｇも痩せませんでした。

ドラッグストアに置いている物の方がはるかにダイエットのお手伝いをしてくれます。

Ｄｉｅｔも立派な悩み。

kugachanやっとニーハイブーツを履けるようになりましたぁ～(*^-^*)ｖ

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