ブリの照り焼きなど

＜21日夕食のメニュー＞
ブリの照り焼き
アスパラ菜のおひたし
カボチャのソテー

簡単食です。「ブリの照り焼きのタレ」を読みながら、
フライパンで、油をしっかり敷いたので、あとでおなかが痛くなった。

昼は
ミニハンバーグはさみのトーストパン

朝は
冷凍のみりんサバ、後は寄せ集め