超スピード・メニュー もやしとニラの野菜炒め！

今夜は　野菜炒め
赤い色があると　きれいなので　赤いパプリカを入れた

ねらい通りの炒め具合
満足満足

デザートはフルーツのヨーグルト添え

ディップのようにして食べると　おいしいのだ