あたしの日課の一つに、プールにおける運動がある。
現役の時から、スポーツクラブを利用して泳いでいたが、
仕事の関係から平均すると1.5回/週くらいの利用頻度
であっただろうか。
それが、退職後には、3回/週程度(一時は土・日を含
めて毎日のときもあった)の頻度で利用している。
1回の利用で、クロールと水中歩行を各20往復(距離に
換算して2km)と結構な運動量をこなしていると思うのだ
が、一更に痩身には結びついていない。
結局は、歩行に難儀を感じるため、日常生活における
歩行などの活動量が少ない為だろうと思う。
今日も、通いなれた青年センターへ出かけたが、受付で
「施設点検のため、今日はプールはお休みです。」と言わ
れてしまった。
毎月のセンターの予定表はホームページなどで公表さ
れているから、それを確認しないで出てきた私が悪い。
「さあ、どうしよう」と考えて思いついたのが、同じわが
町にある野幌総合運動公園。
そこには、国際大会でも使える基準を満たした50m
プールと飛び込みプールが備わっている。
立派なプールに気後れして、なかなか足が向かなかっ
たのだが、このような事情から、思い切っていくことに
した。
昔1度利用した事はあった。受付でその事を話すと、調
べてくれていて、帰りに教えてくれたのだが平成14年以
だがら、13年ぶりの利用らしい。
青年センターは市立なのに対し、この施設は道立。
造りのゆとりや採暖のためにサウナやお風呂(いずれも
水着着用で利用)が備わり、青年センターの設備(シャワ
ーしかない)とは一寸異なる。
プールの深さは、両端は1.3mだが中心部は1.65mで
あり(青年センターのプールは90cm)、プール中央で泳ぎ
をやめても、床に足を着いて頭を水上に出して呼吸する事
はできない。
そんなプールを、私が到着した12時半ころには、利用
者は、僅か4人。帰りに二人程増えたが、それでも1人
1レーンを利用できる程度。
とっても贅沢に利用させていただいた。
このプールの利用料は、65歳以上は無料なので、利
用者の数を考えると、利用効率はとっても悪く、事業仕
分けなどがあると、槍玉に挙げられそうだが、公式な
大会などを主催する会場としては、北海道の貴重な財産
なのだろう。
わが町にあることを喜んで帰ってきた。
この施設は、平成元年に開催された「はまなす国体」の
メイン会場として作られたもので、大事にありがたく利用
していきたいと思わせてくれた。
野幌総合運動公園ホームページから借用
水泳は足腰に負担の少ない全身運動と言いますから
はげおやじさんにダイエット効果が薄いのならそれは単に美食家だからじゃないでしょうか?
痩せない仲間としては偉そうに言える立場におまへんけどね(笑)!
一般の人も利用できるのですね。
もう少し近くにあったら利用したいところですが・・・
プールを利用しての健康管理は、理想とするところです。
とはいえ、実際に行ったことがないので、羨ましい限り(^_^;)))
きっと、夜はぐっすり眠りにつけるんでしょうねー。
飛び込みのプールもあるみたいですね~
かなり本格的なプールですね~
この時期に泳げると言うことは温水だと思いますが、これだけのプールを温めるのは
かなりの燃料代がかかりそう、それが65歳以上は無料なんていいですね~
北のはげおやじさんはもうすこし?
立派なプールですね。
近くにあるのならドンドン使いましょう!
以前、お役人に公共施設は税金の還元みたいなものなので使わなくては損だと聞いたことがあります。
作っちゃった以上、人が来なくても多額の維持費がかかっていますから。(笑)
今まで沢山の納税をされてこられたおやじさんは無料で当然です。(笑)
水の中での運動は負荷の少ない全身運動になりますから健康増進にはBestですね。
いつまでも元気なじじいでいるためにも楽しく、軽運動されるのが一番です。
お近くにこんな施設があるなんて羨ましい限りです。
利用率が低いということですが、大きな大会では必要な設備なのでしょう。せっかくあるのだから
それも無料ならガンガンいきましょう。膝にも負担がかからないということですし。
プールはダイエットに良いと聞きますが・・・
体を動かした後の食事は美味しいですよね^^
美味し物を食べる為に泳ぐ・・・
ダイエットの為に泳ぐよりも健康的に思えます。
近所に立派な施設が気軽に使えて良いですネ。プールで結構な運動量なのに痩せないとは・・・過去に効果的だったのは、ビールの量を減らした時ですが継続しないので根本対策にはなりませんネ(^^;;
最近私も体が大分生ってきておりますので
少し運動したいと思っており
このような素晴らしい運動公園があれば嬉しいのですが・・
しかし立派な施設ですね!
ちょっと調べてみたら、施工業者は以前勤めていた会社では無く
ライバル会社の施工でした。(笑
高飛び込みなどの施設のあるプールは県内を探しても見当たりません。
素晴らしいです。
立派な施設で、私のように稚拙な泳ぎしかできない
ものには、中に入ると気後れさえ感じます。
太ったり痩せたりするのは、摂取カロリーと運動量の
差らしいので、オヤジさんのご指摘の通り両方かもし
れません。決して美食家ではありませんが。