学芸大学ピラティス【Do One PLUS STUDIO】番外編－京風フレンチバルやまや

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

本日10/1オープン！！学芸大学ピラティス【Do One PLUS STUDIO】

の事前打ち合わせの後、土井プロがお食事会を開催してくださいました。

 

場所は学芸大学駅からすぐの「京風フレンチバルやまや」

京野菜を使ったフレンチのお店だそうで、おいしいお料理ばかりでした。

話に盛り上がり、食べるのに盛り上がり、お料理の写真はまたまた忘れてしまいました。ごめんなさい・・・

 

土井プロと山際オーナーと記念撮影。

 

 

土井プロ、楽しいひと時をありがとうございました！

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

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本日10/1オープン！！学芸大学ピラティス【Do One PLUS STUDIO】

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。


先日ご紹介させていただきました学芸大学のピラティススタジオ

DoOne PLUS STUDIO

本日10/1（土）オープンしました！

 

早速みなさん、ご入会くださったそうです！

という嬉しいニュースも入ってきています。

 

10月いっぱいは「無料体験レッスン」受付中です。

ご参加お待ちしております！

 

先日アップした斜視によりさらに笑ってます。

　↓　　　　↓　　　　↓

ピラティスを楽しく体験してみませんか！！

お問合せは

DoOne PLUS STUDIO

 こちらまで！

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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学芸大学ピラティス【Do One PLUS STUDIO】その２

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。


昨日ご紹介させていただきました学芸大学のピラティススタジオ

DoOne PLUS STUDIO

スタジオの中は、キッズプログラムも行うため、こんな感じです！！

 

場所は土井プロが運営されているDoOne Golf ACADEMYの隣！

 

近隣の方々にはチラシをお配りしております。

 

10月一杯は体験レッスン無料です！！

 

スケジュールは最大6名までの少人数制グループレッスンが中心に、パーソナルレッスンも行います。

 

午後の時間はキッズ向けのクラスも開催。

 

私は、来週から、水曜日の夕方レッスンを担当させていただくことになりました。是非ご参加お待ちしております！

 

私たちインストラクターが皆様をお待ちしております！！

なんとピラティス資格コースとゴルフピラティス資格コースの同期ばかり！！という素敵な仲間の皆さんです！！

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
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学芸大学ピラティス【Do One PLUS STUDIO】

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。


ゴルフピラティス資格コースで一緒だった土井二美プロが、10/1(土)～学芸大学にピラティススタジオをオープンされます。

DoOne PLUS STUDIO

水曜日の夕方レッスンを担当させていただくことになりました。


今日はインストラクターの先生方と打合せ！

 

10月一杯は体験レッスン無料ですので、是非ご参加お待ちしております！

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
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【ピラティス資格コース（JAPICA）】10/29（土）スタート（東京港区芝大門／浜松町）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

【JAPICAマットピラティス指導者資格コース】

を2016年10/29（土）よりゴルコア（東京港区芝大門／浜松町）にてスタートします。

 

＜マットピラティスベーシックコース＞

長期：（土曜日コース）：10/29～11/26（全5回）　13：30～16：30（最終日1H筆記試験）

＜マットピラティスアドバンスコース（JAPICA公認マットピラティス指導者資格）＞

長期（土曜日コース）：2016/12/17・12/24・2017/1/7～2/25 毎週土曜日13：30～17：30

 

詳しくはゴルコアホームページのピラティス指導者資格コース（JAPICA）をご覧ください。

お申込みはJAPICAホームページの

ベーシックコースはJAPICAホームページ「資格コースお申込み」

アドバンスコースはJAPICAホームページ「資格コースお申込み」

からお申込みくださいませ。

 

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【JAPICAマットピラティス指導者資格コース】

を2016年10/29（土）よりゴルコア（東京港区芝大門／浜松町）にてスタートします。

 

＜マットピラティスベーシックコース＞

長期：（土曜日コース）：10/29～11/26（全5回）　13：30～16：30（最終日1H筆記試験）

＜マットピラティスアドバンスコース（JAPICA公認マットピラティス指導者資格）＞

長期（土曜日コース）：2016/12/17・12/24・2017/1/7～2/25 毎週土曜日13：30～17：30

 

詳しくはゴルコアホームページのピラティス指導者資格コース（JAPICA）をご覧ください。

お申込みはJAPICAホームページの

ベーシックコースはJAPICAホームページ「資格コースお申込み」

アドバンスコースはJAPICAホームページ「資格コースお申込み」

からお申込みくださいませ。

 

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外反母趾の痛み軽減－足の甲をほぐしましょう！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

外反母趾でお悩みの皆様、痛みの具合はいかがでしょうか？

お客様の中には、靴を履いていても履いていなくても、常に痛みがあるという方がいらっしゃいました。

これはきついですね。

そこで、その痛みを軽減できるように、足指ピラティスを行いました。

さらに足の甲の指と指の間を念入りにほぐしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

足の甲なんて普段ほぐしませんよね。

以外に骨と骨の間をもみほぐすとカチカチなんていうこともあります。

凝り固まってしまった足指周辺をほぐすことで、足のアーチが戻ってきます。

あきらめずに毎日ほぐして動かして・・・・

 

土台となる足、歪みの原因を、まずは足指で取り除いていきましょう。

 

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外反母趾でお悩みの皆様、痛みの具合はいかがでしょうか？

お客様の中には、靴を履いていても履いていなくても、常に痛みがあるという方がいらっしゃいました。

これはきついですね。

そこで、その痛みを軽減できるように、足指ピラティスを行いました。

さらに足の甲の指と指の間を念入りにほぐしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

足の甲なんて普段ほぐしませんよね。

以外に骨と骨の間をもみほぐすとカチカチなんていうこともあります。

凝り固まってしまった足指周辺をほぐすことで、足のアーチが戻ってきます。

あきらめずに毎日ほぐして動かして・・・・

 

土台となる足、歪みの原因を、まずは足指で取り除いていきましょう。

 

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ピラティス資格コース同期生集合！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。


今日は、ピラティス資格コース同期生
の佐藤先生と橋本先生が、レッスンに来てくださいました！


リアライン・コアで身体をリセットし、バランスシューズ下半身のアライメント整え、最後はコアを鍛えて終了！

歪みもなくなり、大腰筋の可動域アップ、動きも軽やかになりました。

情報交換もしながら思いっきり笑ってリフレッシュ！

楽しいひとときでした。
橋本先生は早速今晩、パワーアップしてレッスンにのぞまれます！

最後に、記念写真！

 

 

 

 

 

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【JAPICA公認ピラティスマスターコーチ認定証】届きました！

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

届きました！

JAPICA公認ピラティスマスターコーチ認定証！

 

これからが本当のスタートです。

身を引き締めて頑張ります。

改めてよろしくお願いいたします！

 

 

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ピラティスマスターコーチ合格のお祝いしていただきました！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

7/15（金）から/18（月）まで、竹内プロのCPスタジオにて、ゴルフピラティス資格コースが開催されていました。

関西滞在中に、竹内プロと横田先生から

JAPICAピラティスマスターコーチ合格のお祝いをしていただきました！！

お腹がすいていて、食べる前はすっかり忘れて、食べ終わった後の記念撮影

 

 お祝いもいただきました。

 

指導者を育てるという立場、身が引き締まる思いです。

一人でも多くのピラティス指導者が増えるよう、しっかりピラティスのすばらしさを伝えていきたいと思います。

竹内プロ、横田先生、ありがとうございました！

 

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JAPICAピラティスマスターコース無事終了！！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

日曜日にJAPICAピラティス指導者資格アドバンスコース後期も全て無修了しました。

JAPICAピラティスインストラクターアドバンス後期修了！！

同時に、5月からスタートしたJAPICAマスターコースの研修も無事修了、ヘッドマスターコーチの日野先生から、「3人ともマスターコーチ合格です」という嬉しいお言葉を頂戴しました！

 

マスターコース同期の関先生（左）と、西川先生（右）と、そしてヘッドマスターの日野先生（左から2番目）と記念撮影！

 

これからは「教える」だけでなく、「人を育てる立場」になります。

「エクササイズの基本を正しく正確に伝える」ことの難しさを痛感した3か月間でしたが、初心に戻って、一人でも多くのピラティス指導者が誕生できる環境を作っていけるよう、頑張りたいと思います。

 

受講生のみなさんが開いてくださった打ち上げのときに、アドバンスコースで講師だった塚田先生とも記念撮影！

 

受講生のみなさんとともに、私たちもこれからが本当のスタートです！！

ゴルフピラティスとともにピラティス拡大のために頑張っていきたいと思いますので、改めてよろしくお願いいたします！

 

 

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