「CURUCURU」新コラム-【首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に5/26（木）、コラムがアップされました。

首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

 

 CURUCURU　首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！　2ページ目より

 

今回から新しいテーマ、

「ラウンド前に実施するとよい運動」第一二弾

首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！

 

首が凝っていると、首が左右の肩の上まで回らないことが多いので、肩（体）と一緒に首も動いてしまい、頭を残せない・・・

という現象が起こります。

どんなにボールを見ようとしてもヘッドアップをしてしまうのは首のコリが原因かもしれません。

 

首から背中にかけてがカチカチだと、肩にも力が入ってしまいますので、首回りは常に良い状態にしておきましょう！

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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