昨日は中々寝付けず途切れ途切れにかき集めて４時間位の睡眠時間です。
今アイスコーヒーを飲んでいます。
今日のレンチン弁当。あ～明日はもう土曜日か。
昼寝は必須だけど良く寝て１時間位です。
でもどちらかと言うと昼寝の方がグーっと深い眠りのような気が。
ラジオ体操は頑張ったけど皆が家を出た後はダラダラ。。
卵とヨーグルトが無くなったのでせめてそれだけは買わないといけませんが。
こんなときはセブンに。頑張って化粧をしてマスクも付けて、
そこまで支度してるのに気持ちがついていけない。
しばらく立ったまま動きが止まります。
そして、諦めました。
ほんと、情けないですが行けないんですよ。気持ちと身体がマッチしないと言うか。
うまく書けませんがそんな日があります。
大体寝不足。４時間では足りませんね。
次男が高校生の頃は４時間半で仕事もしてたのに。
まああの頃はちょっとおかしかったかも(笑)色んな所のネジがキツキツに閉まってた様な（苦笑)
今アイスコーヒーを飲んでいます。
ズレていてボケている！私と同じ！
今日のレンチン弁当。あ～明日はもう土曜日か。
あ、夫は明日明後日仕事でしたよm(_ _)mレンチンおかずが無い。。
お越しくださりありがとうございました(^ー^)
睡眠 。。 ４時間は、短いですよぉ〜〜
私も、ときどき昼寝してますが、眠りは浅くて、昔は… 中途半端だと悪夢を見るときがありました。
…で、余計に、しんどくなったり。（ 笑笑 ）
私は、ひとりの時間が無かったら、死んでしまう〜〜 （ 笑笑 ）
ちゃんと、お化粧して偉いですよっ！
私、コロナ騒動に入ってから、眉毛だけ描いて、化粧はしてませんもの。
（ 女として、終わってる…。）
ほんっと、マスクって良いなぁ〜〜と、外出時は思います。(^^)
化粧している間に、気分が萎えちゃう時が、私はあるので。
だからかっ！陽射しが強くなって来てから、外出が減っているのはっ！
（ 化粧は面倒ですが、まだシミ予防に足掻いています〜〜 ）
昼寝しようとしましたが出来ませんでした～。ユーチューブで眠れる音楽とか聞いたのですが(笑)流石に今夜は眠れると思います(о´∀`о)
化粧するの、確かに面倒だし家から出ないときは特に勿体無いし( ￣▽￣)
悩むんだけど一応シャンとするかなと思うんですが、今日はシャンとしませんでしたよ( ；∀；)
この時間になると（晩御飯。。。めんどい)となります(笑)
さっき『凪のお暇』見て（あ～やっぱりゴンさん良いな～(*´▽｀*)とニヤニヤしてます😃
凪一筋になったゴンさんは怖いものなしです！って熱く語ってしまいました～(^∇^)
睡眠４時間は 実際に体にも堪えるでしょうし 何より
「４時間しか寝られてない」という事実に疲れます。
熱があっても 見なければ平気なのに 体温計を
見てしまうと とたんにグデ～っとなるような(笑)
そして 準備して気分上げて さぁ！って時に気持ちが
萎えてしまうことも・・・ほんとに 嫌ですよね。
今日も掃除機 かけれませんでした。
今夜は ぐっすり眠ってくださいね。
化粧もしないでスーパーへ行っちゃいました笑。
4時間ではガックリですねー💧
安定剤がないとそんな感じです。
そして夜眠れない日は昼も眠くないんです。
もう自立神経が壊れてきたらしい笑
今夜は眠れるといいですねー😴
お弁当のお菜どうしますか？一大事です！
夕方40分ほど寝たら何だかスッキリしました～(*´▽｀*)
そうですよね、体温計の数字は見ない方が良いですね。（熱があるわ)と思って測っても大体平熱ですけどね┐(-。-;)┌
今日はすんなり眠れると思います。ありがとうございます(*´▽｀*)
自律神経が乱れているのかな。私も。
自律神経なかなかやっかいみたいですね。
そんなお年頃なんでしょうか( ；∀；)
夕方少し寝てスッキリしましたが夜は眠れるかな～。
夫が帰宅後スーパーにつれていってくれました。なのでレンチンおかずは大丈夫(о´∀`о)ありがとうございました(^ー^)