昨日は右肩が痛くて痛くて泣きそうだったけど、今日は随分マシになっています(о´∀`о)
朝起きてスタエフ聞きながら家事をしています。
もしかしたら年末年始で娘家族や次男彼女が泊まり、何時も私が寝ているマットが使えなかったから身体に負担が来て肩が痛くなったのかも。
特に31日は固いベッド（マット無し)で敷布団一枚敷いて寝たので次の日身体がバキバキだった(；^ω^)
寝れもしなかったし┐(-。-;)┌
次の日からは固いベッドに敷布団2枚敷いて寝ました。
来年はマット購入しよう！
娘と孫が帰った次の日から痛くなったのでまだ良かったわ～( ・∀・)
昨日今日の痛さだったらダッコも出来なかったし。
このまま少しづつ良くなって欲しいな。
こちらはとても良い天気です。
散歩に行けば良いのに中々動けない。。(-_-;)
平坦な道なら歩きやすいけど結構な坂道。
等と言い訳ばかりの毎日です(；^∀^)
スタエフを聞きながら散歩行ってこようかな。。
せっかくワイヤレスイヤホン買ったんだしね。
朝起きてスタエフ聞きながら家事をしています。
年末年始は大量の洗濯物だったのでワイヤレスイヤホンを付けて聞きながら干していました。
干すのに２０分位かかってた(；^∀^)
いい加減な私でさえ２０分かかってたので丁寧な方だったら倍以上かかるかもね。
今は何時もの量になって楽になった。
ちょっと歩いて来ます(о´∀`о)
最初の一歩だよ～( ・∀・)
初歩き❗️いいですねー❗️
肩の痛みも治るといいですね。
病院のベット今日から新しくなりました。
ちょっと柔らかいかな？
人に会うのが嫌なのと、坂道なので中々散歩に行けなかったのですが、思いきって行ってきました(笑)
天気がとても良かったので上着も着ずマフラーだけ巻いて。少し寒かったですが( ・∀・)
少ない時間でしたがずっと頭で考えていた『散歩』が出来て嬉しいです。大袈裟だけど(；^∀^)私にしては大きな一歩です🍀
ベッド変わったのですね。寝心地が良いと良いですね😃少しでも熟睡できます様に😸
ありがとうございました(^ー^)
うちのチットも年末に肩を亜脱臼しまして・・横向き寝するたび「痛い！」って言って起きてしまっています⤵⤵
好きな番組や音楽をききながらだと、何をやるにも気もちが弾みますよね🎵イイお買いものでしたね⤴✨クリンより
今日は随分楽になったよ😃
チットさん亜脱臼って。。自分ではめたのかな。。痛そう。お大事に。。
ユーチューブやドラマを見るのも大好きだけどラジオとか音楽は何か作業をしながら聞けるのでとても良い～( ・∀・)夫がリビングに居てテレビを付けている時でも（彼は見なくてもテレビをつけている人)ラジオを聴きながらご飯作れるし😃
私が買ったワイヤレスイヤホンは安い物だけど生活の質は上がったと思うよ✨
耳が悪くなるのは嫌なので音量小さくしてる👂️長時間使用も控えてるよ😃ババアだからね😉✨
ありがと～( ・∀・)