最近は特にお腹回りがヤバくなってきました。。マジで。
今日のレンチン弁当。
以前から小太りでしたが。
次男が高校の部活をやっていたときは、
１ヶ月もたたないうちに８キロ痩せましたが。
心身ともにきつかったから～(T∀T)
食べれなくなっていました。
そして今は。。元に戻りました(笑)
新型肺炎のせいじゃなくて以前から引きこもりの生活。
外出自粛は平気。
このままではいけない！と思いながらここまで来ました。
朝６時25分から教育テレビでラジオ体操をしていますね。
まだ数日ですがその時間頑張っています。
結構スッキリしますね。
これからもなんとか続けていければな。
実は私が子供の頃に母が毎朝ラジオ体操をしていたんです。。
歴史は繰り返される。
今日のレンチン弁当。
と言うことで３人とも朝の仕事。
やっぱり一人の時間は大切ですね。
朝方（？)地震がありましたが。
夫に聞いたら分からんかったって。
私はちょっと揺れても怖くて。
大きな地震が来ませんように。
お越しくださりありがとうございました(^ー^)
緊急地震速報がけたたましく鳴りましたが今朝は震度3でした。ただゆらゆらと不気味…苦手です。
ラジオ体操はじめてもうすぐ一ヶ月になります。あちこち筋肉痛です（ラジオ体操で笑）
歴史は繰り返される…そのくらいの余裕でいきたいですが無理しないでくださいね（＾Ｏ＾）。
速報が鳴ったんですか。怖かったでしょう。あの音と音声、飛び上がるほどびっくりしますよね。
ラジオ体操、お仲間ですね(о´∀`о)
始められて１ヶ月だと言うことで先輩ですね(笑)同じ時間でしょうか。一緒に頑張る気持ちで明日もやりますよ～(^∇^)
同じ時間です😃今日も頑張りました～(^∇^)明日も頑張ります（たぶん笑)