忘れていた。

二日分？も忘れていた。そこで、今日驚いたことを二つ。

①カインズ城山店で、一番薄い銀色の断熱材を購入した。その上にカーバをのせて毛布一枚。暖かくて寝てしまった。でも、風邪を引くでも無い。

②で、起き上がろうとして、右肘の内側に痛みを感じた。あの、筋肉痛でない痛み物質だと、思う。ゆっくり動かしても痛みが抜けない。

ふと思いついたのが、20年前に学んだ、動的アスレチック？左手で右手を伸そうと力を入れるこれだけなら痛い。右腕に力を入れ曲げようと、左手に逆らう。

すると、腕は動かないのに、痛みだけ抜ける？？今は、痛いだけのアスレチックから、逃れることが出来るのかも知れない？