朝はあまり食べたくない派な私。
台湾とか中国では朝お粥を食べる習慣って聞いて確かにお粥ならお腹に溜まらないしいいなって思ってたけど、朝からお粥作るのは面倒くさすぎて諦めてたんですが、たまたま行った業務スーパーにオートミール見つけてオートミールって何?って調べたらお水入れてレンチンするだけでお粥に出来るって書いてあって速攻に買いにいきました😆
普通のスーパーでも売ってたんですねオートミール！しかも種類豊富😳
米じゃなくてエンバクを脱穀したやつらしいです。
なんか鳥の餌みたい😅
取り敢えず水を入れて味付けを振りかけてレンジへ
おぉお粥になった！😳これに鮭フレークかけて食べるのが美味しかったです🤤
あれこれ３ヶ月食べ続けてるんですが、私は大粒より小粒の方が個人的に好きですねー大粒は温め時間も長めだから器が暑くて😅そしてちょっと芯が残ってる時があるので小粒派です👍
オートミールはダイエットにいいって聞きましたが全然痩せる気がしない私です😑
