6:30 起床
7:00 Kさんとコーチング(Skype)
8:00 朝食
8:30 スーツのパンツのアイロンがけ
9:00 長男の目医者へ同行
10:00 コーナンへ切れている電球を買いに行く
10:30 電球を取り替え(できるとこからLEDへ)
11:00 ランニング&ウォーキング
12:00 昼食
13:00 ギターの練習(「トイレの神様」2時間でできるようなったど~)
15:00 メール・ブログチェック
15:30 読書、勉強
18:00 靴みがき
19:00 夕食
20:30 風呂
21:00 ストレッチ、あとダラダラ
22:00 就寝
7:00 Kさんとコーチング(Skype)
8:00 朝食
8:30 スーツのパンツのアイロンがけ
9:00 長男の目医者へ同行
10:00 コーナンへ切れている電球を買いに行く
10:30 電球を取り替え(できるとこからLEDへ)
11:00 ランニング&ウォーキング
12:00 昼食
13:00 ギターの練習(「トイレの神様」2時間でできるようなったど~)
15:00 メール・ブログチェック
15:30 読書、勉強
18:00 靴みがき
19:00 夕食
20:30 風呂
21:00 ストレッチ、あとダラダラ
22:00 就寝