皆様
いつもお読みいただきましてありがとうございます。
読者の方も増えてとってもうれしいです。ありがとうございます。
おはようございます。(元気いっぱい)
毎日、みなさんを健康と元気にしていただきましてありがとうございます。感謝します。
9月6日(月)今日もATM明るく・楽しく・前向きにまいります。(笑)
元気いっぱい絶好調でまいりましょう。(笑顔ビーム)
自分を大切に、自分を大事に、自分を思いやってまいります。
人を大切に、人を大事に、人を思いやってまいります。
自尊心とは、「自己重要感」や「自己肯定感」を満たすことです。
どんなときも、相手の自尊心を高めるような人でまいります。
自尊心を高めるための9つの方法、一つでも多くおこなってまいります。
1.学び続ける
毎日、新しいことを学ぼう。新しい同僚の名前でもよい。
2.友人を注意深く選ぶ
自尊心を高めてくれる人や尊敬できる人と人間関係を構築しよう。精神的に悪い影響をおよぼす人といっしょに過ごしてはいけない。
3.スキルを磨く
自分がうまくできることを毎日しよう。どれほど些細なことに思えても、何かを達成すれば自尊心が高まる。
4.自分を変える
自分の嫌な部分を変えよう。絶対にあきらめてはいけない。自分の嫌な部分を変えれば自尊心が高まる。
5.自分に対してポジティブに語りかける
自分に対して親切になろう。心のなかで自分のミスをあげつらうのではなく、よりよいやり方があったことを認め、今度はそのやり方でしようと決意する。
6.思いきる
リスクをとろう。たったひとつの勇気ある行為が、自尊心を高めるための第一歩となる。
7.冷静になる
ミスを犯すことは大惨事ではない。精一杯努力するかぎり、自分は失敗者ではないことを心に銘記する。
8.現実的になる
実現できる範囲内で困難な目標を設定しよう。どれほど小さくても、目標を達成することによって自尊心を高めることができる。
9.運動をする
有酸素運動は健康を増進し、生命力を湧き上がらせる効果がある。体を動かして心身をリフレッシュすることは、人生の他の分野にも波及し、肉体だけでなく仕事や人間関係にもポジティブな影響をおよぼす。
「できる」・「できる」・「じぶんはできる」でまいります。
できる事をハードルを低く設定して一つ一つ乗り越えて楽しくまいります。(笑)
「ハピネスタウン」をつくってまいります。(笑)
幸せな町、幸福な町、よろこんぶの町、働きたい事ができる町、労われる町、助け合いの町
笑顔になれる(にっこり)。笑ってくらせる町を作る為に努力してまいります。
今日も一日、みなさんの健康と元気の為に頑張ります。
循環ある社会を目指してまいります。
ありがとうございます。感謝します。
【メルマガ参加用メールアドレス】
goodmorning-apply@momitaro.com
多くの方に「健康と元気になる。」読んでいただける事を願っております。ありがとうございます。感謝します。
みなさんにお願いです。もみ太郎HPを「マッサージベッド」「電動マッサージベッド」で検索して「クリック」してからページを見てください。
気になる事や見にくい場所、わかりにくい場所がありましたら教えてください。
みなさんのお力を貸していただけますと助かります。ありがとうございます。感謝!
ご意見ございましたらお寄せください。
電話 0120-529-920(無料通話) 通常電話 04-7152-9920
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ひとりひとりの体格に合わせて最大30cmロング
★H型DXマルチベッド
【有孔】定価92,500円 → 55,500円(税別)・【無孔】定価85,000円 → 51,000円(税別)
幅 50・55・60・65・70cm
長さ 160~190・170~200・180~210・190~220cm
高さ 40・45・50・55・60・65・70cm
上下各30cm伸びるツイン式エクステンション機能
★ツインマルチ
【有孔】定価117,500円 → 70,500円(税別)・【無孔】定価110,000円 → 66,000円(税別)
幅 50・55・60・65・70cm
長さ 150~210・160~220・170~230・180~240cm
高さ 40・45・50・55・60・65・70cm
複合型マッサージベッド幅広い施術に
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定価140,000円 → 84,000円(税別)
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電話番号 0120-529-920(無料ダイヤル)
【無料カタログ申込】
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