往復運動で足・腕・体幹の筋力トレーニング、パワーリハビリ

皆様


いつもお読みいただきましてありがとうございます。
読者の方も増えてとってもうれしいです。ありがとうございます。


おはようございます。（元気いっぱい）


毎日、みなさんを健康と元気にしていただきましてありがとうございます。感謝します。


12月11日（火）です。本年も後20日間ですね。
みなさんは、やり残した事はありますか？きっといっぱいありますよね。
来年の楽しみをいっぱい残しているのですね。来年は色々と挑戦してみましょう。
きっと楽しい事がいっぱいありますよね。新しい挑戦、新しい出会い、新しい体験、初物は楽しいですね。（祝）（笑）


本日は、斎藤一人さんのお話を書かせていただきます。


「人生は、平均台の上を歩いているようなものだ」


多くの人は、その人生という平均台から落ちたら、
人生失敗のように思っています。


そして平均台から落ちないように上手く上手くバランスを
とりながら人生生きています。けれど、平均台から落ちても
あまり問題がないことを知らない。


落ちたら大変と思い込んでびくびくしているような人生。


本当の平均台の高さは、じつはとても低くて、
落っこちても別に痛くもない程度です。


その平均台から仮に落っこちたとしても、たいしてケガも
しません。そのとき、両手に持っていた大切な荷物が、
たとえ地面に落ちてしまったとしても、本当に大事な物だけを
持ってまた、平均台の上を歩き出せば良いのです。


平均台から落ちることを怖がっている人生は、
何も知らない恐怖にとりつかれているような人生です。


人生は、平均台から落ちても問題がないのです。
人生は、失敗しても落第してもどん底に落ちても
問題ないのです。


たくさん荷物を持っていると、バランスが良くないので、
人生でも、余計な荷物は減らして、大切な物だけを持てば
良いのです。


私は、平均台からあなたを押して落とすことが
たくさんあるでしょう。


けれど、それは平均台から落ちても特に問題がないと
気づかせるためのものです。


安心してください。
あなたが人生においてどんなに苦しいことがあっても、
あなた自身が前向きに明るい言葉を使っていければ、
必ず人生はうまくいきます。」

そんな風に教えてくれたそうです。

私たちも、ついつい失敗を恐れますが、そんなこと気にせず、
落ちたらまた登れば良い。


そうやって、また明日から人生楽しみましょうね。


ＡＴＭ明るく・楽しく・前向きにできていますか。
どんな時でもどんな事が起きても「肯定的な解釈力の達人になる」普段からの訓練ですね。
笑顔ハミガキをやってみましょうね。


今日も一日、みなさんの健康と元気の為に頑張ります。
ありがとうございます。感謝します。


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