アドボ

・白米ごはん
・アドボ
・ズッキーニ炒め
・プチトマト


婦人科で高血圧気味と指摘され、経過観察に…
血圧が高いと血栓になりやすいから、ピルの処方ができなくなるらしい

高血圧は父の遺伝らしく、もともと高め
今回はいつもより高めの数値が出てしまった

わりと薄味にしてると思ってたのに…
お昼のスープをやめてみるか
あとは禁酒だよな～
って、わかってはいるんだけど…