梅ひじきごはん弁当

また急に繁忙期に突入
2年ぶりの原稿作成に背中が丸くなる日々
座りっぱなしで背中バキバキ、おしりも筋肉痛
ヨガに行きたい…


水曜日のランチ
・梅ひじきごはん(玄米、マンナンヒカリ)
・切り干し大根の煮物
・チンゲン菜炒め
・鶏ひき肉ときのこの卵焼き
・ごぼうサラダ
・もやしサラダ

買い物できず肉と魚の足りない内容


きのうはビールより甘いものが欲しくて、晩ごはんはコンビニのプリン
ヒトって分かりやすくできてるなぁ